ピザーラ バスターズクォーターのカロリーは142〜179kcal
ピザーラ「クリスピー L」の数値。全4通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −48
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 142 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス M | 166 | — | — | — | — |
| クリスピー L ★ | 167 | — | — | — | — |
| イタリアン・ハンドトス L | 179 | — | — | — | — |
バスターズクォーターにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 915 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,133 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 296 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 632 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより220kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると414kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は4通りで、最小142kcalから最大179kcalまで37kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【⻤⾟ 唐⾟⼦4倍】セラーノペッパー＆ソーセージ クリスピー L | 166 | — | — | — | — |
| 【覚醒 唐⾟⼦5倍】セラーノペッパー＆ソーセージ クリスピー L | 166 | — | — | — | — |
| ⽔⽜モッツァのプレミアムマルゲリータ クリスピー L | 166 | — | — | — | — |
| イタリアーナ クリスピー L | 165 | — | — | — | — |
| 【⼤⾟ 唐⾟⼦2倍】セラーノペッパー＆ソーセージ クリスピー L | 165 | — | — | — | — |
| 【激⾟ 唐⾟⼦3倍】セラーノペッパー＆ソーセージ クリスピー L | 165 | — | — | — | — |
| イタリアン バジル クリスピー L | 164 | — | — | — | — |
| きまぐれクック監修 のり⾹るシーフードガーリックピザ イタリアン・ハンドトス M | 164 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 熟成紀州南高梅 | ローソン | 167 | 3 | 1.1 | 36.8 | 1.6 |
| ファミリーロース〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 167 | 15.8 | 12.2 | 0.7 | 1 |
| 帆立のバター焼き | 七輪房 | 167 | 17.3 | 9.3 | 2.4 | 1.8 |
| 手巻寿司 サーモン（青まぜ） | ファミリーマート | 167 | 3.5 | 2.1 | 33.9 | 1.3 |
| お刺身ユッケ | 酔虎伝 | 167 | — | — | — | 1.3 |
| 豚肉とじゃが芋の煮物 大根の塩煮込み | ワタミの宅食ダイレクト | 167 | — | — | — | 1.3 |
| モーニングトースト | KOMEDA is | 166 | — | — | — | — |
| モーニングトースト | コメダ珈琲店 | 166 | — | — | — | — |
「バスターズクォーター」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。