Petrichor Bakery and Cafe フロマージュブランのメロンパンのカロリーは435kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 435kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 19.9g
- 炭水化物
- 56.3g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー435kcal20%
- たんぱく質7.8g10%
- 脂質19.9g32%
- 炭水化物56.3g18%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽いデザート
- キーマカレーデニッシュ248kcal −187
- ショコラブレッド256kcal −179
- ダブルショコラロール265kcal −170
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのデザート29品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
118分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
52分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 宇治抹茶あんバターサンド | 388 | 6.5 | 20.2 | 46 | 0.7 |
| ドーナッツ・カスタードクリーム | 386 | 5.4 | 18.6 | 49.6 | 0.5 |
| ベーコンオニオンデニッシュ | 381 | 7.9 | 29 | 21.4 | 1.7 |
| キャラメリゼクロワッサン抹茶わらびもち | 377 | 4.8 | 12.1 | 62.9 | 0.6 |
| メロンパン | 374 | 7 | 14.8 | 53.2 | 0.5 |
| ブリオッシュのチーズあんぱん | 364 | 6.7 | 15.5 | 49.8 | 0.6 |
| ほこたメロンの大福風デニッシュ | 353 | 4 | 17.8 | 44.1 | 0.5 |
| ショコラデニッシュ | 350 | 5 | 20.2 | 37.1 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金のビーフシチュー | セブン-イレブン | 435 | 19.9 | 29.5 | 24 | 2.7 |
| 半熟卵とチーズのグリルハンバーグ | nosh | 435 | 18.4 | 29.9 | — | 2.5 |
| 麺大盛り 野菜入り塩ラーメン | ローソン | 435 | 9.1 | 12.4 | 73.2 | 7.3 |
| ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れる | デニーズ | 435 | 14.2 | 26.2 | 37.3 | 3.4 |
| 青じそバター 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 435 | 13.2 | 13.1 | 67.7 | 2.4 |
| 小盛・やりいかと枝豆の明太子クリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 435 | 22.4 | 17.3 | 45.8 | 5.1 |
| スパイシーチキン | ステーキのどん | 435 | 29.4 | 34.4 | 2.8 | 1.1 |
| (ソースのみ、麺なし)ミートカルボナーラ | ジョリーパスタ | 435 | 17.6 | 29 | 24.1 | 5 |
「フロマージュブランのメロンパン」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。