マクドナルド コカ・コーラ(M)のカロリーは145kcal
マクドナルド- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 36.5g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー145kcal7%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物36.5g11%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いドリンク
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −144
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −144
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −144
ほかのチェーンの「コーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フロートドリンク コカ・コーラ | バーガーキング | 145 | 2 | 3.8 | 25.9 | 0.2 |
| コーラフロート | 元町珈琲 | 144 | — | — | — | — |
| コカ・コーラ G | フレッシュネスバーガー | 144 | 0 | 0 | 36.2 | 0 |
| （メーカーズマーク)クラフトコーラハイボール | カラオケ館 | 143 | — | — | — | — |
| ペプシ コーラ M | ロッテリア | 147 | 0 | 0 | 36.8 | 0 |
| ペプシコーラ（L) | サブウェイ | 148 | 0.1 | 0 | 36.9 | — |
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホットカフェラテ(M) | 147 | 7.2 | 8.2 | 10.7 | 0.2 |
| Qoo 白ぶどう(M) | 149 | 0 | 0 | 37.9 | 0 |
| ホットキャラメルラテ(テイクアウト用)(S) | 152 | 5.2 | 5.9 | 19.3 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ(M) | 155 | 5.1 | 5.8 | 20.5 | 0.2 |
| カプチーノ(テイクアウト用)(M) | 135 | 6.5 | 7.3 | 10.4 | 0.2 |
| キャラメルラテ(S) | 134 | 4.1 | 4.6 | 18.9 | 0.1 |
| 野菜生活100(L) | 156 | 1.1 | 0.6 | 36.6 | 0.3 |
| スプライト(M) | 128 | 0 | 0 | 32.1 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| むね貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| お肉のうま味ぶた汁 九州味噌 | セブン-イレブン | 147 | 12.4 | 6.1 | 12.1 | 3.5 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
「コカ・コーラ(M)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。