ドトールキッチン ソフトクリームトッピングのカロリーは109kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 109kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 4.9g
- 炭水化物
- 12.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カフェイン
- 0mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのサイド18品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー109kcal5%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質4.9g8%
- 炭水化物12.7g4%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いサイド
- オレンジマーマレード36kcal −73
- トーストフレッシュ（マーガリン）52kcal −57
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリームトッピング Sサイズ | ドトールコーヒースタンド | 109 | 3.4 | 4.9 | 12.7 | 0.1 |
| 【トッピング】ソフトクリーム | 元町珈琲 | 110 | — | — | — | — |
| 店舗限定 トッピング ソフトクリーム バニラ | タリーズコーヒー | 107 | 2.6 | 5.4 | 12.1 | 0.1 |
| トッピングソフトクリーム | 高倉町珈琲 | 106 | 3.8 | 4.4 | 14.1 | 0.2 |
| 【店舗限定】トッピングソフトクリーム | 上島珈琲店 | 117 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム（トッピング） | KOMEDA is | 87 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのサイド18品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
30分
ジョギング
15分
自転車
19分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| くるまdeキッチン用フライドポテト | 141 | 1.8 | 4.7 | 23.9 | 1.3 |
| トーストフレッシュ（マーガリン） | 52 | 0 | 5.7 | 0.1 | 0.1 |
| トースト | 179 | 5.5 | 2.7 | 33.5 | 0.8 |
| オレンジマーマレード | 36 | 0 | 0 | 8.9 | 0 |
| ガムシロップ（1個） | 22 | 0 | 0 | 5.6 | 0 |
| ハニーシュガー（1個） | 22 | 0 | 0 | 5.5 | 0 |
| スティックシュガー（1本） | 12 | 0 | 0 | 3 | 0 |
| オーガニックシュガー（1本） | 12 | 0 | 0 | 3 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エスフーズ ナガラ食品監修ホルモン焼 | ローソン | 109 | 10.2 | 6.3 | 3.4 | 1.4 |
| イカの塩焼き | 七輪房 | 109 | 22.3 | 1 | 1.8 | 2.3 |
| 和牛ロース〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 108 | 10.2 | 7.9 | 0.3 | 0.5 |
| ７プレミアム キーマカレーパイ ４個入 | セブン-イレブン | 108 | 2.5 | 6.5 | 10.1 | 0.5 |
| 鍋用うどん | 夢庵 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| [食べ放題]うどん | 三〇三 | 110 | — | — | — | 0.3 |
| ミニキューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 106 | 3.5 | 3.3 | 15.7 | 0.6 |
| 串カツ（海老） | 酔虎伝 | 112 | — | — | — | 0.9 |
「ソフトクリームトッピング」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。