La Ohana ［お持ち帰り］モチコチキンのカロリーは454kcal
La Ohana- エネルギー
- 454kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
La Ohanaのサイド29品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
La Ohanaでこれより軽い【テイクアウト】サイド
- ［お持ち帰り］ガーリックシュリンプ（5尾）278kcal −176
- ［お持ち帰り］ライス308kcal −146
- ［お持ち帰り］ガーリックシュリンプ（8尾）335kcal −119
この数字の読み方（詳しく）
- La Ohanaのサイド29品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モチコチキン | 454 | — | — | — | 2.9 |
| ライス大盛 | 462 | — | — | — | 0 |
| 骨付きバッファローチキン | 405 | — | — | — | 3.9 |
| ［お持ち帰り］骨付きバッファローチキン | 405 | — | — | — | 3.9 |
| 【お持ち帰り】Crispyポテトフライ | 405 | — | — | — | 1.9 |
| やみつきガーリックビーン | 354 | — | — | — | 3.2 |
| ［お持ち帰り］やみつきガーリックビーン | 354 | — | — | — | 3.2 |
| イタリア産モッツァレラのカプレーゼ | 350 | — | — | — | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たらことしらすと大葉の和風パスタ | セブン-イレブン | 454 | 23.6 | 10.7 | 69.3 | 3.9 |
| 蒸し豚の甜醤油ソース | nosh | 454 | 18.2 | 34.9 | — | 2.3 |
| ベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風 | 鎌倉パスタ | 454 | 24.4 | 30.7 | 20 | 3.9 |
| オーブンポテト ミートソース | てっぱんのスパゲッティ | 454 | 5.7 | 29.7 | 41 | 1.4 |
| お子様・てりやきピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 454 | 17.1 | 19.3 | 49.6 | 2.3 |
| 牛油かすうどん 少量 | 得得 | 454 | — | — | — | 5 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 酔虎伝 | 454 | — | — | — | 2.7 |
| マルゲリータ | ピザハット | 454 | — | — | — | — |
「［お持ち帰り］モチコチキン」の栄養成分はLa Ohanaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。