九份小籠包大ぶり海老のマヨネーズソース炒めのカロリーは377kcal

✓ 公式データ九份小籠包食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

九份小籠包の食事85品中軽いほうから33位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

F 80%

C 15%

九份小籠包でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ぶり」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし）	おだしもん	383	17.3	8.5	59.8	3.4
ぶりのみぞれかけ	nosh	396	19.2	25.6	—	2.1
大ぶり海老のチリソース煮	台湾小籠包	471	24.2	23.6	38.6	1.9
きくばりごぜんぶりの照り焼き 1食 200g	ニチレイフーズダイレクト	231	14.8	8.4	26.6	1.7
どんぶりっ子	濵かつ	528	22.9	17.8	63.4	1.9
いぶりがっこのポテマヨピザイタリアン・ハンドトス L	ピザーラ	210	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスコーヒー	39	416 kcal
いちばん重いドリンク	お子様コーンラーメン・ジュース	289	666 kcal
いちばん軽いサイド	海老チンゲン蒸し	42	419 kcal
いちばん重いサイド	皮付きフライドポテト	370	747 kcal

同じ九份小籠包のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

九份小籠包の食事85品の中で、カロリーが低いほうから33番目です（軽いほうから39%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの54%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.6g足りません、脂質が23.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより333kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると204kcal軽い数字です。
100kcalあたりのたんぱく質は1.2gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

ウォーキング

103分

ジョギング

51分

自転車

65分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
点心色々セット	379	16	16	42.8	2.1
担々麺	382	14.7	20.7	36.7	5.7
定食用●白ごはん（大盛）	388	6.8	1	84.1	0
油淋鶏（２個）	388	13	32.8	10.7	1.9
麻婆豆腐	346	12.1	26.8	12.9	1.8
特製鶏のから揚げ（２個）	345	12.5	30.5	5.8	1.1
蒸篭５種盛り	325	10.9	21.3	22.3	2.5
特製小籠包（９個）	430	22.2	15.5	49.9	2.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
蒸し豚の味噌煮	nosh	377	13.4	27.7	—	1.6
メカジキのグリル香草香るトマトソース	ベーカリーレストランC	377	28.4	22.8	13.3	1.2
ボールパークドッグチーズメルト～5種のチーズ仕立て～	タリーズコーヒー	377	12.6	22.4	31.3	2.3
【北海道・関東】国産小麦の小麦粉使用冷したぬきうどん	ファミリーマート	377	7.7	7	72.4	3.7
海老マヨ	台湾小籠包	377	4.4	33.6	14.5	1.9
せいろそば	夢庵	377	—	—	—	2.5
キッズベーコントマトクリームドリア	神戸元町ドリア	377	10.8	13.5	51.7	2.2
芳醇ラウンドステーキ180g	フォルクス	377	38.6	19.4	16.5	2.8

「大ぶり海老のマヨネーズソース炒め」の栄養成分は九份小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。