鎌倉パスタモーニング：コーンスープのカロリーは107kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタスープエル守口店限定最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタのスープ7品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 44%

C 48%

鎌倉パスタでこれより軽いスープ

ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コーンスープテイクアウト	フォルクス	108	2	5.5	12.6	1.7
“つぶつぶコーンたっぷり”コーンスープ	トマト&オニオン	104	—	—	—	1.3
コーンスープ	ゼッテリア	104	2.4	2.8	17.3	2
北海道産コーンスープ	ミスタードーナツ	115	2.5	3.1	19.3	1.6
コーンスープ	びっくりドンキー	98	—	—	—	0.7
東京ソラマチ店・コーンスープ	ベーカリーカフェC	122	3.7	5.4	15.6	0.9

ウォーキング

29分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
イセエビスープ	111	4.4	5.4	11	1.4
コーンスープ	133	2.9	6.6	16.4	1.1
彩野菜とソーセージのポトフ風	53	2.2	3.7	3.4	0.6
卵トマトスープ（１杯分）	20	0.9	1.4	1.1	1.1
ジンジャー玉子スープ（１００ｃｃ）	17	0.8	0.7	2	0.9
和風梅スープ	15	0.8	0.6	2	1.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニキューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	106	3.5	3.3	15.7	0.6
味噌きゅうり	安楽亭	106	1.4	9	5.8	0.9
紅はるかのおいも蒸しパン 4個入	ローソン	106	1.6	0.4	24.5	0.3
７プレミアムキーマカレーパイ４個入	セブン-イレブン	108	2.5	6.5	10.1	0.5
おこさまうどん	とんでん	105	3.6	0.4	21.6	0.3
細うどん(半玉)	和食さと	105	—	—	—	0.3
キャラメル塩バニラ	七輪房	105	1.4	4.8	14	0.2
【九州】ファミからむね（あごだし塩味）	ファミリーマート	104	10.4	4.9	4.8	0.9

「モーニング：コーンスープ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。