くら寿司 えび天手巻（一貫）のカロリーは113kcal
くら寿司- エネルギー
- 113kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のサイド73品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「えび」
- 赤えび（一貫）46kcal −67
- えび天にぎり（一貫）68kcal −45
- えび天75kcal −38
ほかのチェーンの「えび」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のサイド73品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含むえび小麦卵乳大豆りんご
含む可能性かにくるみ落花生いかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉ごまさけさば鶏肉バナナ豚肉ももやまいもゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
15分
自転車
20分
水泳
13分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特大切りうなぎ（一貫） | 109 | — | — | — | — |
| オニオンリング | 103 | — | — | — | — |
| 国産牛のロッシーニ風 黒トリュフソース（一貫） | 130 | — | — | — | — |
| あぶりえびマヨグラタン風（一貫) | 93 | — | — | — | — |
| いか天 | 136 | — | — | — | — |
| 大学芋スティック | 138 | — | — | — | — |
| 味玉 | 140 | — | — | — | — |
| 真鯛天にぎり（一貫） | 86 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バニラアイス～ジューシー白桃ソース～ | かっぱ寿司 | 113 | 1.7 | 4.7 | 16.3 | 0.1 |
| サーモンとアボカド | 函館市場 | 113 | 4.3 | 5.5 | 12 | 0.4 |
| マーラー風サーモン揚げネギ添え | スシロー | 113 | — | — | — | — |
| 梅きゅう | 寿司の美登利 | 113 | 4.6 | 2.9 | 17.1 | 0.4 |
| 〆さば | 魚べい | 112 | — | — | — | — |
| とろたく手巻（1皿） | すし銚子丸 | 112 | — | — | — | — |
| (北海道限定)あおさとたらこの茶碗蒸し 店内 | はま寿司 | 112 | — | — | — | — |
| サーモン手巻 | 銀のさら | 114 | — | — | — | — |
「えび天手巻（一貫）」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。