かっぱ寿司 醤油（客席用）（関西）のカロリーは101kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 17.3g
- 食塩相当量
- 13.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー101kcal5%
- たんぱく質5.9g7%
- 脂質0g0%
- 炭水化物17.3g5%
- 食塩相当量13.5g180%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い調味料・薬味
- 七味唐辛子（小袋：0.2ｇ）1kcal −100
- ガムシロップ（１個：８ｇ）2kcal −99
- がり（客席用1皿あたり）3kcal −98
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの180%にあたります。
- 食塩相当量13.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トリュフマヨ | 103 | 0.2 | 11.2 | 0.5 | 0.2 |
| 大えび天包みマヨ | 106 | 4.6 | 4.8 | 11.6 | 0.5 |
| ごちそうハンバーグにぎり～ケチャップのせ～ | 107 | 4.6 | 5.5 | 9.1 | 0.6 |
| マヨネーズ（15ｇ） | 111 | 0.3 | 12.1 | 0.1 | 0.3 |
| 醤油（客席用）減塩 | 91 | 8.6 | 0 | 12.1 | 8.1 |
| オニオンサーモンマヨ | 113 | 4.2 | 5.4 | 12.2 | 0.5 |
| 合鴨ロースオニオンマヨ | 114 | 4 | 5.4 | 12.2 | 0.8 |
| きゅうり醤油ドレッシングマヨ | 81 | 0.9 | 7.5 | 2.7 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「醤油（客席用）（関西）」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。