ジョイフルＴＯ．大盛りポテトフライのカロリーは893kcal

公式データジョイフル食事更新日 2026年10月14日

893kcal

1日の3244%

エネルギー893kcal · 1日の3244%

たんぱく質8.5g · 1日の10%

脂質52.9g · 1日の85%

炭水化物95.5g · 1日の30%

食塩相当量1.7g · 1日の2326%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ジョイフルの食事249品中カロリーの低いほうから164位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+213kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 4%F 53%C 43%

基準 = この商品 893kcal

ジョイフルＴＯ．大盛りポテトフライこの商品

893kcal基準

「ＴＯ．大盛りポテトフライ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	レモンサワー	68	961 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	濃い目角ハイボール（大）	288	1,181 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	レモン（１個）	7	900 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	とり天（単品）	628	1,521 kcal

同じジョイフルのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ジョイフルの食事249品のうち、カロリーが低いほうから164番目
低いほうから66%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性32%・女性44%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの10%、脂質は62gの85%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の23%・26%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が11.5g足りません。また、脂質が42.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より209kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、295kcal高い数字です。