ジョリーパスタ イタリアンフレンチトースト フルーツ&ジェラート(チョコ)のカロリーは435kcal

✓ 公式データ ジョリーパスタデザートモーニング（店舗限定）最終確認: 2026-09-18
エネルギー
435kcal
たんぱく質
12.1g
脂質
14.3g
炭水化物
68.6g
食塩相当量
0.8g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョリーパスタのデザート24品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー435kcal20%
  • たんぱく質12.1g15%
  • 脂質14.3g23%
  • 炭水化物68.6g21%
  • 食塩相当量0.8g11%

PFCバランス

P 11%
F 29%
C 61%
ジョリーパスタでこれより軽いモーニング（店舗限定）

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
チョコがけフレンチトーストセブン-イレブン4391026.241.90.6
フレンチトースト～バニラアイス&ホイップ添え～ラケル455626.248.80.5
ＰＩＺＺＡトーストむさしの森珈琲414———2.3
【ダイヤモンド会員季節デザート】レモンチーズクリームのフレンチトースト(シャインマスカット店舗)デニーズ4078.122.444.70.6
小倉トースト（小⻨のしずく）元町珈琲405————
ショコラオランジュ フレンチトースト神戸元町ドリア40210.712.461.20.7

この数字の読み方（詳しく）

  • ジョリーパスタのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから88%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
  • 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
118分
ジョギング
59分
自転車
75分
水泳
52分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
イタリアンフレンチトースト フルーツ&ジェラート(バニラ)43111.714.567.60.8
イタリアンフレンチトースト フルーツ&ジェラート(ストロベリー)41210.612.169.40.8
～しぼりたてモンブラン～ 焼きたてパイのモンブラン4697.123.358.80.6
デニッシュ ジェラート付き3747.517.546.41.1
～しぼりたてモンブラン～ ドルチェ・パタータ3734.46.676.60.1
グラスドルチェ グランデ5047.125.463.20.3
ドルチェミスト3596.121.2360.3
～オリーブオイル香る～ ティラミスクリームハニートースト(ジェラートは除く)5528.730.860.51.2

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
７プレミアムゴールド 金のビーフシチューセブン-イレブン43519.929.5242.7
半熟卵とチーズのグリルハンバーグnosh43518.429.9—2.5
麺大盛り 野菜入り塩ラーメンローソン4359.112.473.27.3
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れるデニーズ43514.226.237.33.4
青じそバター 並ハーフてっぱんのスパゲッティ43513.213.167.72.4
小盛・やりいかと枝豆の明太子クリームドリアチーズ&ドリア.スイーツ43522.417.345.85.1
スパイシーチキンステーキのどん43529.434.42.81.1
ちく天うどん シングル得得435———6.4

「イタリアンフレンチトースト フルーツ&ジェラート(チョコ)」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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