グラッチェガーデンズ （スープバー）トマトスープ（100cc）のカロリーは10kcal
10kcal
1日の00%エネルギー10kcal · 1日の00%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0.7g · 1日の911%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
グラッチェガーデンズはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「トマトスープ」と比べる
基準 = この商品 10kcalグラッチェガーデンズ （スープバー）トマトスープ（100cc）この商品
10kcal基準
トマト野菜スープてっぱんのスパゲッティ
17kcal+7
トマトスープトマト&オニオン
19kcal+9
卵トマトスープ（１杯分）鎌倉パスタ
20kcal+10
トマトスープポポラマーマ
41kcal+31
ベーコン＆たまごのトマトスープ(チキンコンソメ)ジョリーパスタ
41kcal+31
野菜たっぷり食べるトマトスープベーカリーレストランC
211kcal+201
パン鍋フォンデュ（トマトスープ）アンデルセン
218kcal+208
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（単品）ジョイフル
256kcal+246
「トマトスープ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
（スープバー）トマトスープ（100cc）にサイド・ドリンクを足すと
同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性0%・女性0%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の9%・11%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より674kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、588kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
3分
ジョギング
1分
自転車
2分
水泳
1分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「（スープバー）トマトスープ（100cc）」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。