ゴンチャ チョコレート ミルク Sのカロリーは346kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 11.5g
- 脂質
- 17.1g
- 炭水化物
- 36.2g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カフェイン
- 2mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから84位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー346kcal16%
- たんぱく質11.5g14%
- 脂質17.1g28%
- 炭水化物36.2g11%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽いドリンク
- ストレートティー S20kcal −326
- ブラックティー S21kcal −325
- 阿⾥⼭ウーロンティー S21kcal −325
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから84番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
94分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マンゴー阿⾥⼭ウーロン ミルクティー M | 344 | 1.4 | 9.4 | 63.1 | 0.3 |
| ⿊糖 宇治 抹茶ミルクティー M | 336 | 7.5 | 10.1 | 39.5 | 0.2 |
| ピーチジャスミングリーン ミルクティー M | 330 | 1.9 | 9.6 | 59 | 0.3 |
| ⿊糖 宇治 抹茶ミルクティー S | 304 | 9.1 | 7.9 | 29.9 | 0.6 |
| ストロベリーアールグレイ ミルクティー M | 293 | 1.5 | 9.4 | 50.3 | 0.2 |
| ジェラッティー® ⿊糖ブラック ミルクティージェラッティー® | 278 | 1.2 | 8.7 | 48.8 | 0.2 |
| 宇治 抹茶ミルクティー M | 271 | 7.5 | 10.1 | 23.2 | 0.2 |
| ⿊糖ミルク S | 268 | 9.9 | 9.3 | 35.7 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚だし割り冷しとろろそば静岡県産わさび付 | セブン-イレブン | 346 | 14.7 | 3.7 | 66.4 | 2.3 |
| 甘酢肉団子と炒飯のわんぱくプレート | nosh | 346 | 13.3 | 17.7 | — | 2.1 |
| こく旨タン（豚）〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 346 | 14.6 | 25.6 | 15.6 | 2.7 |
| てっぱんのあたま 旨みベーコンの醤油バター | てっぱんのスパゲッティ | 346 | 20 | 21 | 19.6 | 4.5 |
| クロワッサンサンド バジルチキン | プロント | 346 | — | — | — | — |
| はじめてのおこさまランチ（おにぎり） | 三〇三 | 346 | — | — | — | 1.5 |
| 長崎産あじふらいとチキンかつ | 濵かつ | 346 | 23.1 | 21.1 | 13.7 | 0.5 |
| 麻婆豆腐 | 九份小籠包 | 346 | 12.1 | 26.8 | 12.9 | 1.8 |
「チョコレート ミルク S」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。