ゴンチャ 蜜りんごジャスミン ミルクティー Mのカロリーは210kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 210kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 11.1g
- 炭水化物
- 25.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カフェイン
- 104mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから59位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー210kcal10%
- たんぱく質7.7g10%
- 脂質11.1g18%
- 炭水化物25.4g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽い「ミルクティー」
- アーモンドミルクティー S57kcal −153
- ジャスミングリーン アーモンドミルクティー S58kcal −152
- 蜜りんごジャスミン アーモンドミルクティー M77kcal −133
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 文豪ロイヤルミルクティー Tall/HOT | タリーズコーヒー | 211 | 7.8 | 8.4 | 25.8 | 0.3 |
| ロイヤルミルクティー L | ベーグル&ベーグル | 207 | 10.2 | 12.3 | 13.8 | 0.3 |
| ロイヤルミルクティーT | フレッシュネスバーガー | 206 | 8.3 | 9.3 | 23.8 | 0.2 |
| アールグレイミルクティー(HOT) Tall | シアトルズベストコーヒー | 215 | 9.7 | 9.3 | 30.4 | 0.3 |
| ロイヤルミルクティーフロート L | ベックスコーヒーショップ | 205 | — | — | — | — |
| アイスロイヤルミルクティー | ベーカリーカフェC | 200 | 5 | 12.3 | 16.9 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから59番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
29分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ICED 烏龍 ミルクティー M | 211 | 7.6 | 11.2 | 25.7 | 0.2 |
| ブラック ミルクティー M | 211 | 7.6 | 11.2 | 25.7 | 0.2 |
| 阿⾥⼭ウーロン ミルクティー M | 211 | 7.7 | 11.2 | 25.6 | 0.2 |
| アールグレイ ミルクティー M | 211 | 10.4 | 11.4 | 25.2 | 0.2 |
| マンゴーピーチ阿⾥⼭ ジェラッティーⓇ | 208 | 0.5 | 0 | 51.4 | 0 |
| ⿊糖 S | 207 | 5.4 | 8 | 32.6 | 0.2 |
| キッズドリンク（⿊糖ミルク） | 223 | 8.3 | 7.8 | 29.8 | 0.6 |
| HOT ⿊糖 烏龍ミルクティー M | 196 | 4.4 | 3.9 | 35.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほかほかつぶつぶ粒あんまん | セブン-イレブン | 210 | 5.7 | 2 | 43.4 | 0.2 |
| 白身魚の野菜あんかけ | nosh | 210 | 17.3 | 10.1 | — | 2.5 |
| プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての漬けサーモン(アトランティックサーモン) | ローソン | 210 | 5.5 | 2.5 | 41.7 | 1.7 |
| 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ） | 安楽亭 | 210 | 8.1 | 17.1 | 6.5 | 1.3 |
| 3種のとろけるグラス バニラ＆桃 | 七輪房 | 210 | 3.7 | 8 | 30.6 | 0.1 |
| 牛焼肉マヨネーズおむすび | ファミリーマート | 210 | 4.2 | 3.8 | 40.1 | 0.8 |
| 天ぷらうどん倍盛り | ジョイフル | 210 | 5.2 | 0.8 | 43.2 | 0.6 |
| おにぎり 梅 | 八剣伝 | 210 | — | — | — | 2.6 |
「蜜りんごジャスミン ミルクティー M」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。