ファミリーマートカフェラテMのカロリーは104kcal

✓ 公式データファミリーマートドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ファミリーマートのドリンク33品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 18%

F 46%

C 36%

ファミリーマートでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カフェラテ Tall/ICED	タリーズコーヒー	105	5.2	5.6	8.4	0.2
アイスカフェラテ(M)	マクドナルド	103	5.1	5.7	7.6	0.2
カフェラテ（アイス）	おだしもん	103	3.8	4.5	12	0.1
【ICED】カフェラテ	ドトール	103	5.4	5.9	9.1	0.2
アイスマイルドカフェラテ S	ミスタードーナツ	102	5	5.7	7.4	0.2
アイスカフェラテ	ラケル	101	5	5.7	7.2	0.2

ウォーキング

28分

ジョギング

14分

自転車

18分

水泳

12分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイスカフェラテL	107	4.4	5.3	10.5	0.1
アイスカフェラテLL	118	5.3	6.1	10.3	0.1
アイスカフェラテM	80	3.4	4	7.7	0.1
カフェラテL	130	5.8	6.8	11.5	0.2
カフェラテLL	154	6.9	8	13.4	0.2
カフェフラッペ	172	2.4	7.8	23.3	0.1
アイスモカブレンドLL	20	0.5	0	4.5	0
アイスコーヒーLL	19	1	0	3.4	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
国産鶏のスパイシー焼	七輪房	103	17.6	3.9	0.1	0.9
冷たいまま食べるもつのネギ柚子ぽん酢	セブン-イレブン	105	15.7	2.1	6.6	1.6
韓国のり	安楽亭	105	3.1	9.1	2.7	0.6
うどん	和食さと	105	—	—	—	0.3
おこさまうどん	とんでん	105	3.6	0.4	21.6	0.3
揚げ出しそば豆腐	家族亭	102	—	—	—	1
炭火香る！なんこつ塩つくね	ローソン	102	12.4	5	2	1.4
ミニキューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	106	3.5	3.3	15.7	0.6

「カフェラテM」の栄養成分はファミリーマートが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。