ドトールキッチン 北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地)のカロリーは282kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 2.8g
- 炭水化物
- 56.7g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー282kcal13%
- たんぱく質7.8g10%
- 脂質2.8g5%
- 炭水化物56.7g18%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いデザート
- ＆NUTS ～乳酸菌入り～104kcal −178
- スイートポテト130kcal −152
- 珈琲羊羹166kcal −116
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| みたらし香る 紅はるかミルクレープ | 281 | 3.7 | 17.3 | 27.5 | 0.3 |
| もっちりどら焼き | 279 | 5.1 | 6.2 | 51.1 | 0.6 |
| 熊本県産和栗のモンブラン | 287 | 3 | 15.8 | 33.3 | 0.1 |
| 自家製珈琲ゼリー＆ブラウニーパフェ | 277 | 6.4 | 12.3 | 35.9 | 0.3 |
| メロンクリームパン | 269 | 5.5 | 10.1 | 39.1 | 0.7 |
| しっとりバウムクーヘン | 269 | 4 | 15.2 | 28.9 | 0.1 |
| 果実を食べる白桃ミルクレープ | 297 | 3.6 | 18.6 | 28.6 | 0.2 |
| かぼちゃマフィン | 267 | 3.3 | 12.6 | 34.7 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黄金がれいと海老のてりあん | nosh | 282 | 17.8 | 10.1 | — | 2.3 |
| ソーセージグリル | ベーカリーレストランC | 282 | 9.9 | 26 | 2.2 | 2 |
| 北海道小麦のしっとりバウム | タリーズコーヒー | 282 | 4.3 | 14.9 | 32.7 | 0.3 |
| ちょいピザマヨコーン | ガスト | 282 | — | — | — | 0.8 |
| (ソースのみ、麺なし)海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～ | ジョリーパスタ | 282 | 24.8 | 14.5 | 12.4 | 5.5 |
| 塩ちゃんこ | 食宅便 | 282 | 18.3 | 15.4 | 21.5 | 2.5 |
| 生ハム＆リコッタ | エクセルシオール カフェ | 282 | 10.1 | 11.5 | 33.4 | 1.6 |
| キッズベーコンエッグサンド | ゼッテリア | 282 | 12.3 | 14.2 | 25.4 | 1.3 |
「北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地)」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。