銀座コージーコーナー スイートポテト（紅あずま）のカロリーは170kcal
銀座コージーコーナー- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 25.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー170kcal8%
- たんぱく質2g2%
- 脂質6.7g11%
- 炭水化物25.6g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フレンチフライポテトＳ | モスバーガー | 170 | 2.2 | 7 | 24.8 | 0.5 |
| ポテトフライ | から好し | 169 | — | — | — | 1.1 |
| てりマヨポテト レギュラークラスト L | ピザポケット | 169 | — | — | — | — |
| おこさまフライドポテト | ジョナサン | 172 | — | — | — | 0.8 |
| ②チキンナゲット＆フライドポテト | ロイヤルホスト | 172 | 5.2 | 9.6 | 16.4 | 0.5 |
| ベーコンポテトコーン（１００ｇ） | 鎌倉パスタ | 175 | 6.9 | 9.2 | 16.1 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
46分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「スイートポテト（紅あずま）」の栄養成分は銀座コージーコーナーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。