シャトレーゼ 冷やしガトーフロマージュのカロリーは331kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 23.5g
- 炭水化物
- 17.4g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから239位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー331kcal15%
- たんぱく質11.4g14%
- 脂質23.5g38%
- 炭水化物17.4g5%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcbake-pie
- リーフパイ108kcal −223
- ダッチーズ～オランダ産チーズのパイ～135kcal −196
- バニラキャラメルクッキー226kcal −105
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから239番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風 1箱当たり | 332 | 4.1 | 27.9 | 23.8 | — |
| 生産者限定 長野県産青りんごのアップルパイ | 329 | 3.4 | 17.6 | 40.2 | 0.3 |
| プレミアムアップルパイ | 335 | 3 | 17.3 | 38.7 | 0.3 |
| スクエアショート 山梨県産シャインマスカット | 338 | 4.3 | 18.9 | 38.2 | 0.1 |
| キューブドール キャラメル 1箱当たり | 321 | 4.2 | 24.4 | 21.9 | 0.3 |
| 北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン | 344 | 4.2 | 27.6 | 19.5 | 0.3 |
| 焦がしバターのメロンパン | 349 | 7 | 13.2 | 49.5 | 0.6 |
| ももわいん 500ml | 313 | 1.5 | 0.5 | 35.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン-イレブン | 331 | 15 | 26 | 10.3 | 2.5 |
| 豚肉のオイスターワインソース | nosh | 331 | 24.1 | 19 | — | 1.8 |
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| 〈激辛みそ〉 | 七輪房 | 331 | 8.1 | 31.5 | 4.7 | 0.9 |
| 御膳セット | 藍屋 | 331 | — | — | — | 2.1 |
| 大海老天ぷらうどん 少量 | 得得 | 331 | — | — | — | 4.9 |
| ビーフカットステーキ おかずのみ | ほっともっと | 331 | 21 | 16.9 | 25.8 | 3.9 |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | ピザーラ | 331 | — | — | — | — |
「冷やしガトーフロマージュ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。