シャトレーゼ チョコマカレッタ ザ ミルクソフトのカロリーは275kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 15.2g
- 炭水化物
- 31g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから222位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー275kcal13%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質15.2g25%
- 炭水化物31g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcice-corn
- 北海道バターソフト242kcal −33
- クーベルチュールチョコレート使用ショコラソフト251kcal −24
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから222番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
37分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 山梨県産シャインマスカットのフルーツパフェ | 275 | 0.8 | 14.7 | 36 | 0.3 |
| 乳と卵と小麦粉を使用していないショートケーキ | 274 | 3.9 | 16.8 | 27.6 | 0.3 |
| 北海道産あんこもちパイ | 270 | 3.5 | 12.7 | 35.7 | 0.8 |
| 山梨県産シャインマスカットのふんわりロール | 269 | 3.9 | 19.4 | 19.3 | 0.1 |
| よもぎ香る粒餡団子カップ入 | 269 | 4.4 | 0.5 | 63 | 0.2 |
| 国産バターと自家炊き餡のパンケーキ | 281 | 3.9 | 14.9 | 32.2 | 0.3 |
| 【YATSUDOKI】シャトレーゼ自社農場放牧平飼いたまごのプリン | 282 | 6.6 | 18.4 | 21.7 | 0.1 |
| 糖質78％カットの濃厚チョコショートケーキ | 283 | 5.9 | 22.8 | 22.1 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チンジャオロース | nosh | 275 | 17.7 | 15 | — | 2.3 |
| 秋刀魚の天ぷら(おろしポン酢添え) | 和食さと | 275 | — | — | — | 2.1 |
| ライス or パンゴロゴロ野菜サラダセット | ガスト | 275 | — | — | — | — |
| スープバー・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 275 | 4.8 | 14.4 | 30.1 | 2.2 |
| クロワッサンセット（ヨーグルト） | プロント | 275 | — | — | — | — |
| クイニーアマンとバニラアイスの映えてるミルフィーユ | バケット | 275 | 4.3 | 12 | 38.5 | 0.5 |
| スープバー・サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 275 | 4.8 | 14.4 | 30.1 | 2.2 |
| おこさまミニいおくこらさ丼まミニいくら丼 | とんでん | 275 | 11.3 | 4.7 | 45.2 | 1.3 |
「チョコマカレッタ ザ ミルクソフト」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。