びっくりドンキー 北海道ミニソフト（イチゴソース）のカロリーは167kcal
びっくりドンキー- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
びっくりドンキーのデザート18品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-06
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- びっくりドンキーのデザート18品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道ソフトクリーム | 194 | — | — | — | 0.1 |
| 北海道ミニソフト | 130 | — | — | — | 0.1 |
| 北海道ミニソフト（チョコソース） | 205 | — | — | — | 0.1 |
| 夏氷ソフト(イチゴ) | 211 | — | — | — | 0.2 |
| 夏氷ソフト(ドラゴンフルーツ＆マンゴー) | 222 | — | — | — | 0.1 |
| 北海道ソフトクリーム（イチゴソース） | 244 | — | — | — | 0.1 |
| 北海道ソフトクリーム(イチゴソース) | 244 | — | — | — | 0.1 |
| 月見マロンサンデー | 294 | — | — | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 熟成紀州南高梅 | ローソン | 167 | 3 | 1.1 | 36.8 | 1.6 |
| ファミリーロース〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 167 | 15.8 | 12.2 | 0.7 | 1 |
| 帆立のバター焼き | 七輪房 | 167 | 17.3 | 9.3 | 2.4 | 1.8 |
| 手巻寿司 サーモン（青まぜ） | ファミリーマート | 167 | 3.5 | 2.1 | 33.9 | 1.3 |
| お刺身ユッケ | 酔虎伝 | 167 | — | — | — | 1.3 |
| 豚肉とじゃが芋の煮物 大根の塩煮込み | ワタミの宅食ダイレクト | 167 | — | — | — | 1.3 |
| モーニングトースト | KOMEDA is | 166 | — | — | — | — |
| モーニングトースト | コメダ珈琲店 | 166 | — | — | — | — |
「北海道ミニソフト（イチゴソース）」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。