バケット カスタードデニッシュのカロリーは73kcal

公式データ バケットデザート最終確認: 2026-09-18
エネルギー
73kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
3.9g
炭水化物
8.4g
食塩相当量
0.2g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

バケットのデザート26品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー73kcal3%
  • たんぱく質1.1g1%
  • 脂質3.9g6%
  • 炭水化物8.4g3%
  • 食塩相当量0.2g3%

PFCバランス

F 48%
C 46%

この数字の読み方(詳しく)

  • バケットのデザート26品の中で、カロリーが低いほうから4番目です(軽いほうから15%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
  • 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

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このカロリーを消費するには

ウォーキング
20
ジョギング
10
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13
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体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

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「カスタードデニッシュ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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