ベーカリーカフェC エクレア ホイップサンドのカロリーは279kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 279kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 28.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー279kcal13%
- たんぱく質4.3g5%
- 脂質16.2g26%
- 炭水化物28.9g9%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート
- デニッシュコロネ 生クリーム178kcal −101
- デニッシュコロネ チョコ189kcal −90
- ざらめシュガーデニッシュ208kcal −71
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇クロワッサンサンド （ペッパーポーク） 1個 | カンテボーレ | 282 | 7.2 | 17.7 | 23.8 | 1.1 |
| 焼きサンド（カレーウインナー） 1個 | フジパンストアー | 284 | 10.1 | 13 | 32 | 2.2 |
| チョコ生サンド瀬戸内レモン | セブン-イレブン | 272 | 2.4 | 16.1 | 29.5 | 0.3 |
| マッシュルームチーズとさつまいものスコーンサンド | アフタヌーンティー・ティールーム | 289 | — | — | — | — |
| 焼きスフレサンド カスタードホイップ | ローソン | 256 | 3.8 | 14.7 | 27.4 | 0.2 |
| ねこねこバターサンド～塩キャラメル～ | パステル | 252 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのデザート43品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから28%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハムチーズデニッシュ | 282 | 8.3 | 18.9 | 19.8 | 1.3 |
| ソルトショコラデニッシュ | 284 | 5.3 | 13.6 | 35.2 | 0.7 |
| ショコラエッグタルトデニッシュ | 286 | 4.2 | 16.6 | 30 | 0.5 |
| キャラメルバターサンドホイップ | 288 | 4.8 | 13.7 | 36.7 | 0.6 |
| エッグタルトデニッシュ | 289 | 3.7 | 17.2 | 30 | 0.5 |
| 揚げクロワッサンサンド ティラミス | 269 | 3.4 | 20.1 | 19.2 | 0.4 |
| アップルデニッシュ | 290 | 3.7 | 14.8 | 36.2 | 0.5 |
| マヨコーンデニッシュ | 294 | 4.1 | 20.8 | 23.3 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げ餃子の中華あんかけ | nosh | 279 | 12.5 | 12.6 | — | 2.5 |
| 【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 279 | 11.8 | 26.6 | 1.8 | 0.8 |
| キューブパン チョコ | ベーカリーレストランC | 279 | 5.5 | 11 | 39.4 | 0.5 |
| てっぱんミニ炒飯 チーズカルボ | てっぱんのスパゲッティ | 279 | 8.6 | 14.1 | 28.1 | 1.4 |
| プレミアムＩＣＨＩＧＯチョコクロ | サンマルクカフェ | 279 | 3.8 | 15.3 | 31.7 | 0.6 |
| 豚肉のスタミナ炒め | 食宅便 | 279 | 19.9 | 13.8 | 22.1 | 1.9 |
| 爽やかチキンのタルティーヌ | Petrichor Bakery and Cafe | 279 | 9.6 | 14 | 27.8 | 2 |
| 焼きたん 味噌 | もりの屋 | 279 | — | — | — | 3.2 |
「エクレア ホイップサンド」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。