ベーカリーカフェC ホットＳＯＹラテのカロリーは103kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 14.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのドリンク72品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー103kcal5%
- たんぱく質5.3g7%
- 脂質3.2g5%
- 炭水化物14.9g5%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテ(M) | マクドナルド | 103 | 5.1 | 5.7 | 7.6 | 0.2 |
| カフェラテ（アイス） | おだしもん | 103 | 3.8 | 4.5 | 12 | 0.1 |
| 【ICED】カフェラテ | ドトール | 103 | 5.4 | 5.9 | 9.1 | 0.2 |
| カフェ ラテ（アイス） TALL/low_fat | スターバックス | 103 | 7.4 | 3.5 | 10.6 | 0.2 |
| カフェラテ Short/HOT | タリーズコーヒー | 102 | 5 | 5.4 | 8.1 | 0.2 |
| カフェラテM | ファミリーマート | 104 | 4.6 | 5.4 | 9.4 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのドリンク72品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから22%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京ソラマチ店・ミックスベリーティー | 106 | 0.5 | 0.1 | 26.7 | 0.1 |
| ホットキッズオレ | 99 | 4.2 | 5 | 9.5 | 0.1 |
| オレンジジュース | 98 | 1.3 | 0 | 23.9 | 0 |
| アイスティー | 111 | 1.1 | 8.4 | 7.9 | 0.2 |
| アイスキッズオレ | 95 | 4.1 | 4.8 | 9.1 | 0.1 |
| ホットブレンドコーヒーＭサイズ | 94 | 2.5 | 3.2 | 13.9 | 0 |
| アイスコーヒー | 117 | 2.8 | 3.5 | 18.6 | 0 |
| アイスＳＯＹラテ | 117 | 5.3 | 3.2 | 18.2 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産鶏のスパイシー焼 | 七輪房 | 103 | 17.6 | 3.9 | 0.1 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 雪見だいふく（2ヶ） | 安楽亭 | 102 | 1.2 | 3.4 | 16.6 | 0.1 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
| ７プレミアム まるで和梨 | セブン-イレブン | 102 | 0 | 0.1 | 25.2 | 0 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
「ホットＳＯＹラテ」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。