ベーグル&ベーグル はちみつミルクのカロリーは154〜231kcal
「M」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 16.3g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーグル&ベーグルのドリンク24品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー154kcal7%
- たんぱく質6.1g8%
- 脂質7.4g12%
- 炭水化物16.3g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| M ★ | 154 | 6.1 | 7.4 | 16.3 | 0.2 |
| L | 231 | 9.2 | 11.1 | 24.4 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーグル&ベーグルのドリンク24品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小154kcalから最大231kcalまで77kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスはちみつミルク M | 144 | 5.5 | 6.2 | 16.4 | 0.2 |
| ロイヤルミルクティー M | 138 | 6.8 | 8.2 | 9.2 | 0.2 |
| カフェラテ M | 125 | 6.2 | 7.4 | 8.5 | 0.2 |
| ホットミルク M | 124 | 6.1 | 7.4 | 8.3 | 0.2 |
| ミルク M | 124 | 6.1 | 7.4 | 8.3 | 0.2 |
| ホットチョコレート M | 206 | 6.7 | 7.5 | 27.8 | 0.2 |
| ルイボスミルクティー M | 95 | 4.5 | 5.1 | 7.7 | 0.1 |
| カモミールブレンドミルクティー M | 94 | 4.6 | 5.1 | 7.4 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 銀鮭の塩焼 | セブン-イレブン | 154 | 15.5 | 10.2 | 0.1 | 1.1 |
| なんこつ入りつくね棒 | ローソン | 154 | 11.3 | 8.7 | 7.9 | 1.5 |
| ごろっとカレーのベビースターキューブ | ベーカリーレストランC | 154 | 4.4 | 5 | 23 | 0.9 |
| ぼんじり（テール） 塩 | 八剣伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ぼんじり（塩） | 酔虎伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ＴＯうどん大盛り | 家族亭 | 154 | — | — | — | 0.5 |
| むね貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 154 | — | — | — | — |
| 北海道豚ハラミ | 七輪房 | 153 | 12.9 | 11.1 | 0.3 | 0.8 |
「はちみつミルク」の栄養成分はベーグル&ベーグルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。