台湾小籠包ライチサワーのカロリーは148kcal

✓ 公式データ台湾小籠包ドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

台湾小籠包のドリンク27品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 100%

台湾小籠包でこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「サワー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ライチサワー	九份小籠包	148	0	0	22.6	0.6
メガ定番のレモンサワーバータイム	プロント	149	—	—	—	—
ゆずサワー	カラオケ館	150	—	—	—	—
和田康士朗のトロピカルマンゴーサワー	ゼッテリア	146	0.2	0	26.5	0
果肉たっぷり！グレフルサワー	ガスト	151	—	—	—	0.2
パンチサワー	八剣伝	151	—	—	—	0.1

ウォーキング

40分

ジョギング

20分

自転車

26分

水泳

18分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コークハイボール	149	0.1	0.1	19.9	0
ゆず茶ハイボール	149	0	0	20.2	0
梅酒鶯宿梅（ロック）	142	0	0	19.1	0
台湾ビール	138	0.7	0	7.1	0
プレミアムモルツ	158	0.7	0	13	0
ジンジャーハイボール	135	0.1	0.1	16.3	0
サッポロ生ビール	174	1.3	0	13.1	0
甕だし紹興酒	101	1.4	0	4.1	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムぶりの照焼	セブン-イレブン	148	19	5.4	5.8	1.5
心温まるナッシュのおばんざい	nosh	148	5.9	3.6	—	1.7
（SM)揚げそら豆	カラオケ館	148	—	—	—	—
セット：小籠包３個	九份小籠包	147	7.6	5.2	17.5	1.1
こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入	ローソン	147	4.5	6.9	16.9	0.9
旨ハラミ〈みそ醤油ダレ〉	安楽亭	149	8.6	10.9	4.1	0.8
ポークソーセージ	七輪房	149	7.2	12.5	2	0.6
とりかわ（塩）	酔虎伝	149	—	—	—	0.2

「ライチサワー」の栄養成分は台湾小籠包が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。