スシロー 天然アイスランド貝 てりマヨ軍艦のカロリーは101kcal
スシロー- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから60位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バニラアイス～ジューシー白桃ソース～ | かっぱ寿司 | 113 | 1.7 | 4.7 | 16.3 | 0.1 |
| 【店舗限定】シューアイス〈バニラ〉 | 七輪房 | 123 | 2.3 | 6.9 | 12.6 | 0.2 |
| サンシャイン水族館限定 T's アイスラッシュ ブルーオアシス | タリーズコーヒー | 175 | 1.2 | 1.3 | 40.3 | 0 |
| 銚子丸アイス_いちご（1皿） | すし銚子丸 | 188 | — | — | — | — |
| クイニーアマンとバニラアイスの映えてるミルフィーユ | バケット | 275 | 4.3 | 12 | 38.5 | 0.5 |
| もちもちボール バニラアイス添え | 得得 | 296 | — | — | — | 0.5 |
天然アイスランド貝 てりマヨ軍艦にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 166 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 170 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 456 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから60番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより128kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると480kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 生ハムわさびマヨ 香味野菜のせ | 100 | — | — | — | — |
| うなぎの蒲焼き | 102 | — | — | — | — |
| 小粒納豆軍艦 | 100 | — | — | — | — |
| えび チーズマヨ炙り | 103 | — | — | — | — |
| えび バジルマヨチーズ炙り | 103 | — | — | — | — |
| 活〆はまち | 99 | — | — | — | — |
| えび＋たまご | 97 | — | — | — | — |
| まぐろユッケ軍艦 卵黄醤油がけ | 97 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「天然アイスランド貝 てりマヨ軍艦」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。