サブウェイ ジンジャーエール（M)のカロリーは100kcal
サブウェイ- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 24.9g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのドリンク48品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー100kcal5%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物24.9g8%
- 食塩相当量—
PFCバランス
サブウェイでこれより軽いドリンク
- アイスウーロン茶（S)1kcal −99
- アイスウーロン茶（M)1kcal −99
- ホットペッパー（激辛）2kcal −98
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから54%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オレンジジュース（S) | 102 | 1.5 | 0 | 24.2 | — |
| 野菜と果物のジュース（S) | 94 | 1.3 | 0.4 | 21.1 | — |
| コーヒーフロート | 93 | 1.9 | 5.2 | 10 | — |
| ミントアイスティー | 92 | 0.1 | 0 | 23.1 | — |
| アイスカフェオレ（M) | 108 | 5.4 | 5.9 | 8.3 | — |
| メロンソーダ（M) | 114 | 0 | 0 | 28.4 | — |
| ペプシコーラ（M) | 114 | 0.1 | 0 | 28.2 | — |
| メロンソーダ（S) | 79 | 0 | 0 | 19.9 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「ジンジャーエール（M)」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。