エクセルシオール カフェ アイスロイヤルミルクティーのカロリーは76〜118kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 97kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 5.3g
- 炭水化物
- 7.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カフェイン
- 64mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー97kcal4%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質5.3g9%
- 炭水化物7.3g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 76 | 3.7 | 4.2 | 5.7 | 0.1 |
| Lサイズ ★ | 97 | 4.7 | 5.3 | 7.3 | 0.1 |
| XLサイズ | 118 | 5.8 | 6.5 | 8.9 | 0.2 |
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー GRANDE/non_fat | スターバックス | 97 | 3.2 | 0.3 | 20.2 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー Short/ICED | タリーズコーヒー | 96 | 3.9 | 4.3 | 10.5 | 0.1 |
| （■ドデカ)アイスミルクティー | カラオケ館 | 96 | — | — | — | — |
| ルイボスミルクティー M | ベーグル&ベーグル | 95 | 4.5 | 5.1 | 7.7 | 0.1 |
| Ｍロイヤルミルクティー | サンマルクカフェ | 102 | 5.2 | 4.6 | 9.4 | 0.2 |
| ロイヤルミルクティー | 珈琲館 | 92 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから27%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- サイズ・種類は3通りで、最小76kcalから最大118kcalまで42kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
26分
ジョギング
13分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロイヤルミルクティー Lサイズ | 97 | 4.7 | 5.3 | 7.3 | 0.1 |
| キッズドリンク アイスミルク Rサイズ | 101 | 5 | 5.7 | 7.2 | 0.2 |
| 温州みかんジュース Lサイズ | 102 | 1.3 | 0.2 | 26.5 | 0 |
| 豆乳ロイヤルミルクティー Lサイズ | 79 | 5.3 | 4.1 | 5.3 | 0.3 |
| アイス豆乳ロイヤルミルクティー Lサイズ | 79 | 5.3 | 4.1 | 5.3 | 0.3 |
| アイス豆乳ラテ Lサイズ | 117 | 7.6 | 5.8 | 8.8 | 0.5 |
| アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズ | 119 | 5.6 | 3.1 | 16.8 | 0.1 |
| 豆乳ラテ Lサイズ | 120 | 7.8 | 6 | 9 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「アイスロイヤルミルクティー」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。