ベーグル&ベーグル アイスロイヤルミルクティーのカロリーは72〜108kcal
「M」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 72kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 4.2g
- 炭水化物
- 5.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーグル&ベーグルのドリンク24品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー72kcal3%
- たんぱく質3.6g4%
- 脂質4.2g7%
- 炭水化物5.2g2%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ベーグル&ベーグルでこれより軽いドリンク（アイス）
- アイスティー2kcal −70
- 水出しアイスコーヒー11kcal −61
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| M ★ | 72 | 3.6 | 4.2 | 5.2 | 0.2 |
| L | 108 | 5.4 | 6.3 | 7.8 | 0.3 |
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー TALL/non_fat | スターバックス | 72 | 2.2 | 0.2 | 15.3 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 72 | 3.5 | 3.9 | 5.4 | 0.1 |
| アイスロイヤルミルクティー Rサイズ | ドトールキッチン | 73 | 3.8 | 3.7 | 6.1 | 0.2 |
| アイスロイヤルミルクティー Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 73 | 3.8 | 3.7 | 6.1 | 0.2 |
| アイスロイヤルミルクティー S | ベックスコーヒーショップ | 71 | — | — | — | — |
| ミルクティー | アンデルセン | 70 | 1.4 | 1 | 13.8 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーグル&ベーグルのドリンク24品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小72kcalから最大108kcalまで36kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
12分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オレンジジュース M | 83 | 1.4 | 0 | 19.8 | 0 |
| アイスカフェラテ M | 84 | 4.1 | 4.9 | 5.7 | 0.1 |
| アップルジュース M | 86 | 0 | 0 | 21.6 | 0.1 |
| カモミールブレンドミルクティー M | 94 | 4.6 | 5.1 | 7.4 | 0.1 |
| ルイボスミルクティー M | 95 | 4.5 | 5.1 | 7.7 | 0.1 |
| ホットミルク M | 124 | 6.1 | 7.4 | 8.3 | 0.2 |
| ミルク M | 124 | 6.1 | 7.4 | 8.3 | 0.2 |
| カフェラテ M | 125 | 6.2 | 7.4 | 8.5 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「アイスロイヤルミルクティー」の栄養成分はベーグル&ベーグルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。