サンマルクカフェ Ｍアイスカフェラテのカロリーは75kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 75kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 4.3g
- 炭水化物
- 5.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー75kcal3%
- たんぱく質3.6g4%
- 脂質4.3g7%
- 炭水化物5.5g2%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「カフェラテ」
- Ｓカフェラテ54kcal −21
- Ｓ一杯立てアイスカフェラテ54kcal −21
- Ｓアイスカフェラテ57kcal −18
ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスカフェラテ L | ベックスコーヒーショップ | 75 | — | — | — | — |
| ７カフェ アイスカフェラテＲ | セブン-イレブン | 76 | 4 | 3.9 | 6.5 | 0.1 |
| ホットカフェラテ S 店内 | はま寿司 | 77 | — | — | — | — |
| アイスカフェラテ(M) | ローソン | 78 | 4.4 | 4.6 | 6.7 | 0.1 |
| アイスカフェラテ(S) | マクドナルド | 72 | 3.5 | 4 | 5.3 | 0.1 |
| カフェラテ（M) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 78 | 4.1 | 4.1 | 6 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの7%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
20分
ジョギング
10分
自転車
13分
水泳
9分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｓロイヤルミルクティー | 76 | 3.9 | 3.5 | 7.1 | 0.2 |
| Ｍ一杯立てアイスカフェラテ | 72 | 3.5 | 4.1 | 5.3 | 0.1 |
| Ｍカフェラテ | 82 | 4 | 4.7 | 6 | 0.1 |
| フルーツアイスティー | 66 | 0.1 | 0 | 17.8 | 0 |
| Ｓアップルジュース | 85 | 0 | 0 | 21.3 | 0 |
| Ｓアイスロイヤルミルクティー | 86 | 4.4 | 3.9 | 8 | 0.2 |
| Ｓゆず茶 | 89 | 0 | 0 | 22.8 | 0 |
| Ｌ一杯立てアイスカフェラテ | 89 | 4.3 | 5.1 | 6.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「Ｍアイスカフェラテ」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。