サンマルクカフェ Ｍアイスゆず茶のカロリーは191kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 191kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 48.8g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー191kcal9%
- たんぱく質0g0%
- 脂質0g0%
- 炭水化物48.8g15%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「アイス」
- Ｓアイスべにふうき和紅茶4kcal −187
- Ｍアイスべにふうき和紅茶5kcal −186
- Ｌアイスべにふうき和紅茶7kcal −184
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホワイト モカ（アイス） SHORT/oat | スターバックス | 191 | 3 | 6.1 | 31.2 | 0.3 |
| アイス黒蜜カフェオレ | 珈琲館 | 191 | — | — | — | — |
| アイスウインナーコーヒー L | プロント | 190 | — | — | — | — |
| アイスカフェモカ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 192 | 3.7 | 9.6 | 22.5 | 0.4 |
| オーツ小豆小町 葵（あおい）アイス | KOMEDA is | 193 | — | — | — | — |
| アイスミルク | ジョナサン | 194 | — | — | — | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ｓアイスベルギーチョコココア | 191 | 4 | 7.6 | 27 | 0.5 |
| Ｍプレミアム ＩＣＨＩＧＯ ロイヤルミルクティー | 192 | 6.3 | 6.3 | 27.7 | 0.2 |
| ゆずレモンソーダｗｉｔｈアップルゼリー | 193 | 0.1 | 0.1 | 49.8 | 0.2 |
| Ｍ大阪ミックスジュース | 188 | 3.5 | 3.5 | 38.4 | 0.3 |
| Ｍ昭和レトロクリームソーダ | 188 | 1.9 | 3.1 | 39.8 | 0.1 |
| Ｍ昭和レトロクリームソーダ（ミックス） | 187 | 2 | 3.2 | 39.1 | 0.1 |
| Ｍゆずレモンソーダ | 196 | 0.1 | 0.1 | 50 | 0 |
| Ｌアイスキャラメルマキアート | 196 | 3.5 | 4.1 | 36 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジューシー粗挽きソーセージ | セブン-イレブン | 191 | 6.5 | 17.9 | 1.2 | 1 |
| 海鮮スンドゥブチゲ | nosh | 191 | 12.4 | 6.5 | — | 2.4 |
| ピザロール マルゲリータ | ローソン | 191 | 10.3 | 5.7 | 25.7 | 1.5 |
| ファミリーロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 191 | 16.5 | 12.5 | 5.6 | 1.2 |
| 牛タン 〈塩〉 | 七輪房 | 191 | 8 | 19.1 | 0.1 | 0.7 |
| スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 191 | 3.2 | 8.1 | 25 | 1 |
| スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 191 | 3.2 | 8.1 | 25 | 1 |
| 骨なしケンタッキー | ケンタッキー | 191 | 20.3 | 8.5 | 8.3 | 1.7 |
「Ｍアイスゆず茶」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。