ロイヤルホスト 単品：インドの青鬼のカロリーは174kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 174kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 14.2g
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストのドリンク56品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー174kcal8%
- たんぱく質1.7g2%
- 脂質0g0%
- 炭水化物14.2g4%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽いドリンク
- エスプレッソ2kcal −172
- ミント＆レモンウォーター2kcal −172
- TEARTH 緑茶3kcal −171
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストのドリンク56品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ココアナナス～ココナッツ香るパイナップルドリンク～ | 178 | 2.9 | 5.6 | 31.2 | 0.1 |
| 獺祭（だっさい） 純米大吟醸 磨き三割九分 180ml | 198 | 1.1 | 0 | 8.3 | 0 |
| アンジュエール ノワール 375ml | 199 | 0.4 | 0 | 3.8 | 0 |
| キリン クラシックラガー（中ビン) | 205 | 1.5 | 0 | 18.5 | 0 |
| 単品：シルクエール〈白〉 | 142 | 1.5 | 0 | 11.6 | 0.1 |
| 単品：ジャズベリー | 142 | 1.5 | 0 | 14.8 | 0.1 |
| キリン一番搾り生ビール （中） | 138 | 1.4 | 0 | 9.3 | 0 |
| アイスココア | 129 | 1.8 | 4.3 | 22 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ななチキ | セブン-イレブン | 174 | 13.4 | 9 | 10 | 1.2 |
| 手巻おにぎり 熟成辛子明太子 | ローソン | 174 | 5.1 | 1.1 | 36.6 | 1.4 |
| 【店舗限定】柚子胡椒豚タン | 七輪房 | 174 | 12.8 | 13.1 | 2.3 | 2.5 |
| 長~い ヤンニョムチキン串 | カラオケ館 | 174 | — | — | — | — |
| キッズドリア | ジョイフル | 174 | 3.9 | 5.4 | 27.5 | 1.1 |
| サンセット・クラウンバニラ ストロベリー | ファーストキッチン | 174 | — | — | — | — |
| ハムたま | サブウェイ | 174 | 7.4 | 7.9 | 18.7 | — |
| ロックポーク ガーリック&ペッパー | ミニストップ | 174 | 10.8 | 11.6 | 6.6 | 1.8 |
「単品：インドの青鬼」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。