シャトレーゼバウムクーヘンすこやかの樹 16cmのカロリーは2,151kcal

公式データシャトレーゼデザート更新日 2026年11月6日

2,151kcal

1日の78105%

エネルギー2,151kcal · 1日の78105%

たんぱく質32.8g · 1日の40%

脂質137.2g · 1日の221%

炭水化物190.8g · 1日の60%

食塩相当量1.8g · 1日の2428%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+1,231kcal+1,471kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 6%F 58%C 36%

基準 = この商品 2,151kcal

シャトレーゼバウムクーヘンすこやかの樹 16cmこの商品

2,151kcal基準

「バウムクーヘンすこやかの樹 16cm」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	白州汲みたて天然水500ml	0	2,151 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	白馬錦よいくち純米酒 720ml	734	2,885 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	スティックチョコウィンタースマイル	49	2,200 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	北海道産小豆のあんバタークロワッサン	407	2,558 kcal

同じシャトレーゼのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エネルギーは1日の目安の男性78%・女性105%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの40%、脂質は62gの221%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の24%・28%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が127.2g超えています。
スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より1,752kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,553kcal高い数字です。