プロント （共通）まぐろとアボカドの出汁醤油のカロリーは114kcal
プロント- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い調味料・薬味
- まぐろとアボカドの出汁醤油103kcal −11
ほかのチェーンの「まぐろ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ステーキ風まぐろ 焦がし醤油 | かっぱ寿司 | 74 | 5.9 | 0.2 | 11.9 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦ごま大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
31分
ジョギング
16分
自転車
20分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
「（共通）まぐろとアボカドの出汁醤油」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。