元町珈琲 モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）のカロリーは255kcal
元町珈琲- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
元町珈琲の食事46品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
元町珈琲でこれより軽い食事
- モーニングセット 吟のしらべ222kcal −33
- 吟のしらべ（トースト）222kcal −33
- リンゴのシブースト230kcal −25
モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティーカップ（レモン） | 2 | 257 kcal |
| いちばん重いドリンク | ラズベリーヨーグルトシェイク | 515 | 770 kcal |
| いちばん軽いサイド | ソーセージ | 58 | 313 kcal |
| いちばん重いサイド | 追加メニュー マヨネーズ | 146 | 401 kcal |
同じ元町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 元町珈琲の食事46品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから15%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより268kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると326kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モーニング アーモンドトースト | 255 | — | — | — | — |
| 元町そふとくりん 小倉ホイップ | 236 | — | — | — | — |
| リンゴのシブースト | 230 | — | — | — | — |
| モーニングセット 吟のしらべ | 222 | — | — | — | — |
| 吟のしらべ（トースト） | 222 | — | — | — | — |
| モンタボーベーグル プレーン | 296 | — | — | — | — |
| 元町そふとくりん ベリー＆ベリー | 174 | — | — | — | — |
| モンタボーベーグル クリームチーズ＆ブルーベリー | 368 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 四川風麻婆豆腐 | セブン-イレブン | 255 | 15.6 | 14 | 18 | 2.4 |
| 茄子と絹揚げの揚げ浸し | nosh | 255 | 8.3 | 17.8 | — | 2.5 |
| Ｌチキ レギュラー | ローソン | 255 | 13.7 | 16.6 | 12.8 | 1.6 |
| 黒毛和牛上赤身 | 七輪房 | 255 | 17.2 | 18.7 | 6.5 | 0.9 |
| ハム＆チーズ 石窯カンパーニュサンド STANDARD | スターバックス | 255 | 17.4 | 13.8 | 15.9 | 1.7 |
| 目玉焼きセット | ガスト | 255 | — | — | — | 1.1 |
| スープ・サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 255 | 3.8 | 13.6 | 28.1 | 1.3 |
| 牡蠣フライ | ロイヤルホスト | 255 | 5 | 19.4 | 16.3 | 0.7 |
「モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）」の栄養成分は元町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。