元町珈琲 モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）のカロリーは255kcal
255kcal
1日の912%エネルギー255kcal · 1日の912%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
元町珈琲の食事45品中カロリーの低いほうから6位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
元町珈琲はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのカフェ・喫茶チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 255kcal元町珈琲 モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）この商品
255kcal基準
モーニングトーストコメダ珈琲店
166kcal−89
ザ・プレミアム・モルツ 〈香る〉エールパイントプロント · 全2通り
200kcal−55
ハーフトーストモーニング倉式珈琲店
256kcal+1
モーニングBセットカフェ・ベローチェ
287kcal+32
プレミアムホットサンド ＢＬＴサンマルクカフェ
291kcal+36
ホットモーニング スモークチキン～きのこクリーム～ドトールキッチン
291kcal+36
シェケラート フレッドスターバックス
296kcal+41
モーニングセットA ボローニャソーセージとタマゴサラダドトールコーヒースタンド
351kcal+96
同じカフェ・喫茶のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ティーカップ（レモン） | 2 | 257 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ラズベリーヨーグルトシェイク | 515 | 770 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 元町ブレンド（Ｌサイズ） | 11 | 266 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 大盛りサクサクポテト のり塩 | 965 | 1,220 kcal |
同じ元町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 元町珈琲の食事45品のうち、カロリーが低いほうから6番目
低いほうから13%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より238kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、343kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
35分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「モーニングセット プレミアム 吟のしらべ（早得兼⽤）」の栄養成分は元町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。