ミスタードーナツ タピオカ もちもち黒糖ロイヤルミルクティのカロリーは282kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 2.6g
- 炭水化物
- 63g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのドリンク47品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー282kcal13%
- たんぱく質1.5g2%
- 脂質2.6g4%
- 炭水化物63g20%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いドリンク
- アイスティ アールグレイ2kcal −280
- アイスジャスミンティ2kcal −280
- ホットティ ダージリン3kcal −279
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのドリンク47品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの4%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
77分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ゴールデンチョコレート | 274 | 3.2 | 14.4 | 32.5 | 0.5 |
| ダブルチョコレート | 271 | 3.4 | 17.3 | 24.8 | 0.5 |
| ココナツチョコレート | 268 | 3.2 | 16.6 | 26.5 | 0.5 |
| ホット・セイボリーパイ BBQフランクフルト | 311 | 6.8 | 21.5 | 24.1 | 1.5 |
| チョコレート | 245 | 2.9 | 13.9 | 26.8 | 0.5 |
| ショコラカフェラテ M | 236 | 7.8 | 8.4 | 33.7 | 0.4 |
| タピオカ もちもち黒糖ミルク | 333 | 5.2 | 6 | 64.6 | 0.2 |
| ツイスティ | 336 | 5.2 | 20.3 | 32.6 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黄金がれいと海老のてりあん | nosh | 282 | 17.8 | 10.1 | — | 2.3 |
| ソーセージグリル | ベーカリーレストランC | 282 | 9.9 | 26 | 2.2 | 2 |
| 北海道小麦のしっとりバウム | タリーズコーヒー | 282 | 4.3 | 14.9 | 32.7 | 0.3 |
| ちょいピザマヨコーン | ガスト | 282 | — | — | — | 0.8 |
| (ソースのみ、麺なし)海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～ | ジョリーパスタ | 282 | 24.8 | 14.5 | 12.4 | 5.5 |
| 塩ちゃんこ | 食宅便 | 282 | 18.3 | 15.4 | 21.5 | 2.5 |
| 生ハム＆リコッタ | エクセルシオール カフェ | 282 | 10.1 | 11.5 | 33.4 | 1.6 |
| キッズベーコンエッグサンド | ゼッテリア | 282 | 12.3 | 14.2 | 25.4 | 1.3 |
「タピオカ もちもち黒糖ロイヤルミルクティ」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。