ミスタードーナツ ショコラカフェラテ Mのカロリーは236kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 8.4g
- 炭水化物
- 33.7g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのドリンク47品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー236kcal11%
- たんぱく質7.8g10%
- 脂質8.4g14%
- 炭水化物33.7g11%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽い「カフェラテ」
- アイスマイルドカフェラテ S102kcal −134
- マイルドカフェラテ S120kcal −116
- アイスマイルドカフェラテ M136kcal −100
ほかのチェーンの「カフェラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はまっこポテトセット アイスカフェラテ 店内 | はま寿司 | 250 | — | — | — | — |
| 秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーとあずきカフェラテフロート | 鎌倉パスタ | 206 | 4.6 | 11.9 | 20.4 | 0.1 |
| カフェラテ グランデ | セガフレード | 200 | — | — | — | — |
| ホットカフェラテ | ベーカリーカフェC | 196 | 7.7 | 9.1 | 21 | 0.2 |
| ホット カフェラテ | ベーカリーレストランC | 188 | 7.7 | 8.6 | 20.2 | 0.2 |
| カフェラテ L | ベーグル&ベーグル | 188 | 9.3 | 11.1 | 12.7 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのドリンク47品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
64分
ジョギング
32分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレート | 245 | 2.9 | 13.9 | 26.8 | 0.5 |
| アイスショコラカフェラテ M | 222 | 7.5 | 8 | 31.4 | 0.3 |
| ココナツチョコレート | 268 | 3.2 | 16.6 | 26.5 | 0.5 |
| ダブルチョコレート | 271 | 3.4 | 17.3 | 24.8 | 0.5 |
| ゴールデンチョコレート | 274 | 3.2 | 14.4 | 32.5 | 0.5 |
| タピオカ もちもち黒糖ロイヤルミルクティ | 282 | 1.5 | 2.6 | 63 | 0.1 |
| ショコラカフェラテ S | 189 | 6.5 | 7 | 25.9 | 0.3 |
| ホットミルクチョコ | 184 | 6.5 | 7.1 | 24.5 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の山椒あん | nosh | 236 | 14.8 | 10.4 | — | 2.4 |
| 石窯ブールと野菜のオーブン焼き～トマト＆チーズ | デニーズ | 236 | 7.9 | 12.8 | 22.8 | 1.3 |
| 厚切り牛タンステーキ | 和食さと | 236 | — | — | — | 1.2 |
| 炙り〆さば | 華屋与兵衛 | 236 | — | — | — | 2.1 |
| サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| お茶漬 梅 | 八剣伝 | 236 | — | — | — | 5.6 |
| 北海刺身盛合せ | とんでん | 236 | 29 | 10.4 | 4.5 | 0.6 |
「ショコラカフェラテ M」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。