ミスタードーナツ マダガスカルバニラのカロリーは277kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 5.1g
- 炭水化物
- 50.4g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから57位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー277kcal13%
- たんぱく質7.5g9%
- 脂質5.1g8%
- 炭水化物50.4g16%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −243
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −242
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −241
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから57番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オールドファッション | 281 | 3.4 | 17 | 28 | 0.7 |
| さつまいもド とろり塩バター | 282 | 2.9 | 18.2 | 25.9 | 0.6 |
| ストロベリーチュロ | 272 | 3.5 | 16.8 | 26.3 | 0.6 |
| さつまいもド 石焼き芋風 | 283 | 2.8 | 17.1 | 28.6 | 0.5 |
| チョコチュロ | 270 | 4 | 16.5 | 25.8 | 0.6 |
| オールドファッション シナモン | 289 | 3.4 | 17 | 29.9 | 0.7 |
| バターチキンカレーパイ | 265 | 5.8 | 15.1 | 26 | 1 |
| ホワイトチョコリング | 264 | 4.3 | 15.9 | 25.7 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム さばの味噌煮 | セブン-イレブン | 277 | 12.8 | 21.2 | 9 | 1.4 |
| チャーシュー炒飯 | nosh | 277 | 10.3 | 13.6 | — | 2.4 |
| 牛レバー〈味噌ダレ〉 | 安楽亭 | 277 | 17.6 | 15.5 | 18.5 | 2.7 |
| 明太子ともちのピザ | 鎌倉パスタ | 277 | 8.3 | 11 | 36.5 | 1.9 |
| 抹茶 アフォガード | ベーカリーレストランC | 277 | 6.6 | 11.5 | 36.9 | 0.2 |
| 十八穀米 | とんでん | 277 | 4.8 | 2.1 | 57.3 | 0 |
| ビーフカレー | 食宅便 | 277 | 19.6 | 14.6 | 21.7 | 2 |
| 紀州南高梅おろしうどん 並 | なか卯 | 277 | 7 | 0.9 | 58.2 | 6.4 |
「マダガスカルバニラ」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。