ミニストップ和栗ソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）のカロリーは266kcal

✓ 公式データミニストップデザートソフトクリーム最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミニストップのデザート36品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 22%

C 72%

ミニストップでこれより軽いソフトクリーム

ほかのチェーンの「ワッフル」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ティラミスワッフル	マネケン	265	4.5	15.2	27.6	0.2
ビスキュイワッフルホワイト	シャトレーゼ	260	3.2	12.3	33.4	0.3
ミルクワッフルコーン	ローソン	273	4.5	13.8	33.1	0.3
スフレワッフル（ホイップ＆カスタード）	銀座コージーコーナー	256	5.6	14.6	25.2	0.2
ビアードパパのカスタードソフト（ワッフルコーン）（NEOPASA岡崎）	ビアードパパ	253	5	7.9	40.4	0.2
アメリカンワッフル STANDARD	スターバックス	248	6.3	11.9	29.1	0.8

ウォーキング

72分

ジョギング

36分

自転車

46分

水泳

32分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハロハロパチパチラムネ	264	2.7	3.9	54.6	0.3
和栗ミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）	271	5.2	7.7	45.3	0.3
ハロハロパチパチシャインマスカット	271	2.5	5.3	53.2	0.3
フィレチキンタバスコソースフレーバー	261	17.1	14.2	16.2	1.5
北海道ミルクソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）	275	6.1	9	42.4	0.3
得盛マンゴーパフェ	275	3.7	2.8	59	0.1
得盛ソフトミルク	256	7	10.4	33.7	0.3
ハロハロパチパチコーラ	278	2.6	4.9	55.8	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム国産豚もつ煮込み	セブン-イレブン	266	16.7	19.2	7.6	2.6
サーモンのバター醤油ソテー	nosh	266	18.8	12	—	2.1
やわらかラムロース〈醤油ダレ〉	安楽亭	266	15.3	19.1	6.5	1.2
4種のフルーツミックスサンド	ファミリーマート	266	4.5	13.4	32.6	0.5
おこさまポテざんぎ	とんでん	266	11.4	15.1	21.5	1.5
かやくご飯・ミニサラダセット	家族亭	266	—	—	—	1.8
納豆セット	松軒中華食堂	266	9.4	4.3	50.8	0.6
こだわりのまろやかカレーパン	ヴィ・ド・フランス	266	5.7	13.3	30.7	1.3

「和栗ソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。