ローソン ノースカラーズ 赤富士サイダーラムネのカロリーは187kcal
ローソン- エネルギー
- 187kcal
- たんぱく質
- 0g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 43.3g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのドリンク46品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー187kcal9%
- たんぱく質0g0%
- 脂質1.5g2%
- 炭水化物43.3g14%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いドリンク
- ほうじ茶 900ml0kcal −187
- 麦茶 900ml0kcal −187
- ジャスミン茶 900ml0kcal −187
ほかのチェーンの「サイダー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エレンのおすすめ・ストロベリーサイダー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 161 | 0.3 | 0 | 40.4 | 0.1 |
| 八剣伝サイダー | 八剣伝 | 138 | — | — | — | 0 |
| ぶどうサイダー | くら寿司 | 62 | — | — | — | — |
| スパイス アップル サイダー ティー ソーダ STANDARD | スターバックス | 61 | 0 | 0 | 14.4 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのドリンク46品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの0%、脂質は62gの2%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鉄分とヒアルロン酸が摂れる ビスケット ハニーラテ味 | 190 | 2.9 | 7.2 | 28.8 | 0.4 |
| メガホットカフェラテ | 181 | 9.7 | 10.4 | 16.1 | 0.3 |
| 森永製菓 サクシャリ小枝 ミルク | 195 | 1.7 | 10.2 | 24 | 0.1 |
| 1日分のカルシウムが摂れる アーモンドチョコレート ダージリン | 201 | 4.4 | 15.3 | 12.3 | 0 |
| マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用) | 215 | 2.5 | 18.8 | 12.6 | 0 |
| メガアイスカフェラテ | 157 | 8.9 | 9.2 | 13.4 | 0.3 |
| ストロベリーフラッペ | 218 | 4.3 | 4.7 | 40.8 | 0.2 |
| アーモンドチョコレート(イヌリン使用) | 228 | 5.5 | 18.4 | 14.8 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 | セブン-イレブン | 187 | 10 | 8.7 | 20.1 | 3.1 |
| イカのトウチソース | nosh | 187 | 11 | 7.6 | — | 1.8 |
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈タレ〉 | 七輪房 | 187 | 12.6 | 14 | 4.1 | 0.7 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| ミニきつねそば | ザめしや | 186 | — | — | — | 2.6 |
| 塩おむすび | ファミリーマート | 186 | 2.6 | 1.1 | 41.7 | 1 |
| 山芋とろろ鉄板焼 | 酔虎伝 | 188 | — | — | — | 2.9 |
| 厚揚げの彩り炒め かぼちゃ煮/ほうれん草の卵和え | ワタミの宅食ダイレクト | 185 | 8.5 | — | — | 1.2 |
「ノースカラーズ 赤富士サイダーラムネ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。