カラオケ館 ラムコーラのカロリーは222kcal
- エネルギー
- 222kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館のドリンク178品中軽いほうから151位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いアルコール
- 【追加】緑茶デキャンタ2本0kcal −222
- 【追加】烏龍茶2本0kcal −222
- お湯割りセット0kcal −222
ほかのチェーンの「コーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クラウンバニラ コーラフロート | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 222 | 3.3 | 6.8 | 37 | 0.3 |
| クラウンバニラ コーラフロート | ファーストキッチン | 222 | — | — | — | — |
| コカ・コーラ500ｍｌ | アオキーズ・ピザ | 225 | — | — | — | — |
| ペプシ コーラ フロート | ロッテリア | 218 | 2.1 | 5.6 | 39.7 | 0.1 |
| コーラフロート 店内 | はま寿司 | 205 | — | — | — | — |
| ペプシコーラＬ | モスバーガー | 198 | 0 | 0 | 49 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館のドリンク178品の中で、カロリーが低いほうから151番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カラカンモヒート | 223 | — | — | — | — |
| カルーアミルク | 218 | — | — | — | — |
| （■ドデカ)ペプシコーラ | 212 | — | — | — | — |
| ファジーネーブル | 210 | — | — | — | — |
| マリブコーラ | 210 | — | — | — | — |
| ドデカ赤しそジムビームハイボール | 236 | — | — | — | — |
| ドデカ赤しそ角ハイボール | 236 | — | — | — | — |
| ドデカウーロンハイ | 208 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏もも炭火焼 柚子こしょう付き | セブン-イレブン | 222 | 23.5 | 14 | 0.5 | 2.3 |
| ふっくら白身つくねの湯葉包み | nosh | 222 | 8.1 | 12.8 | — | 1.8 |
| キューブパン ベーコンチーズ | ベーカリーレストランC | 222 | 6.6 | 9.2 | 28.4 | 0.8 |
| おにぎり 鮭 | 八剣伝 | 222 | — | — | — | 1.1 |
| 〈エビフライ〉 テイクアウト | フォルクス | 222 | 6.3 | 15.6 | 13.7 | 0.6 |
| モーニングセット 吟のしらべ | 元町珈琲 | 222 | — | — | — | — |
| 横濱シウマイ麻婆 1人前（185g）当たり | 崎陽軒 | 222 | 8.1 | 11.9 | 20.4 | 2.6 |
| さばの味噌煮 たらマヨマカロニ/キャベツと卵の和風コンソメ | ワタミの宅食ダイレクト | 222 | 10 | — | — | 1.5 |
「ラムコーラ」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。