かっぱ寿司 さっぱりシューアイスのカロリーは94kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 8.8g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー94kcal4%
- たんぱく質1.8g2%
- 脂質5.6g9%
- 炭水化物8.8g3%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い「アイス」
- 醤油キャラメルアイス85kcal −9
- 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～88kcal −6
- バニラアイス88kcal −6
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスキャンディー メロンオ・レ 6本入 | シャトレーゼ | 95 | 1.6 | 3.5 | 14.2 | 0.1 |
| おこさまアイス まっちゃ | 華屋与兵衛 | 92 | — | — | — | 0.1 |
| バニラアイス | 酔虎伝 | 92 | — | — | — | 0.1 |
| かりんとう抹茶アイス | 大戸屋 | 96 | 1.5 | 5.4 | 10.6 | 0.1 |
| こだわりアイス（チョコアイス） | デニーズ | 91 | 1.8 | 5 | 10 | 0.1 |
| トリコロールアイス | La Ohana | 97 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから34%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの9%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
26分
ジョギング
13分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピスタチオアイス | 94 | 1.6 | 4.2 | 12.5 | 0.1 |
| 紅茶ゼリー～ホイップ添え～ | 90 | 1.5 | 4.3 | 10.8 | 0.1 |
| 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～ | 88 | 2 | 2.6 | 13.7 | 0.1 |
| バニラアイス | 88 | 1.6 | 4.7 | 10 | 0.1 |
| 醤油キャラメルアイス | 85 | 1.8 | 3.8 | 10.9 | 0.1 |
| かっぱのシャリドーナツ きなこ（2個） | 110 | 1.5 | 3.5 | 18 | 0.4 |
| しっとりクリームケーキ | 111 | 1.2 | 6.6 | 11.7 | 0.1 |
| かっぱのしゃりドーナツ キャラメルシナモン(2個) | 118 | 1.7 | 4 | 18.7 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「さっぱりシューアイス」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。