はま寿司 ホワイトウォーター（M)のカロリーは133kcal
はま寿司- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コカ・コーラ M 店内 | 133 | — | — | — | — |
| (一部限定)イヅツワイン(赤) 店内 | 131 | — | — | — | — |
| Qooオレンジ M 店内 | 136 | — | — | — | — |
| 生ビール中ジョッキ 店内 | 126 | — | — | — | — |
| (一部限定)イヅツワイン(ロゼ) 店内 | 140 | — | — | — | — |
| カルピス M 店内 | 142 | — | — | — | — |
| カルピスソーダ M 店内 | 142 | — | — | — | — |
| はまスカッシュ(ブルー) 店内 | 147 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ホワイトウォーター（M)」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。