かっぱ寿司 バニラアイスのカロリーは88kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 88kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 10g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー88kcal4%
- たんぱく質1.6g2%
- 脂質4.7g8%
- 炭水化物10g3%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽いデザート
- ちょこっと白桃かき氷25kcal −63
- ちょこっとブルーハワイかき氷27kcal −61
- ちょこっといちごかき氷34kcal −54
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒蜜抹茶アイス | 七輪房 | 88 | 1.4 | 3.3 | 13.4 | 0 |
| キッズアイス（チョコ） | ジョイフル | 87 | 1.7 | 4.6 | 9.3 | 0.1 |
| プレミアムきな粉アイス | 八剣伝 | 89 | — | — | — | 0.3 |
| 北海道ミルクのアイス ブルーベリーソース | アフタヌーンティー・ティールーム | 87 | — | — | — | — |
| こだわりアイス（チョコアイス） | デニーズ | 91 | 1.8 | 5 | 10 | 0.1 |
| おこさまアイス まっちゃ | 華屋与兵衛 | 92 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
24分
ジョギング
12分
自転車
15分
水泳
10分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶ゼリー～バニラアイス添え～ | 88 | 2 | 2.6 | 13.7 | 0.1 |
| 紅茶ゼリー～ホイップ添え～ | 90 | 1.5 | 4.3 | 10.8 | 0.1 |
| 醤油キャラメルアイス | 85 | 1.8 | 3.8 | 10.9 | 0.1 |
| ピスタチオアイス | 94 | 1.6 | 4.2 | 12.5 | 0.1 |
| さっぱりシューアイス | 94 | 1.8 | 5.6 | 8.8 | 0.1 |
| ちょこっとかき氷～ミルク金時～ | 68 | 1.8 | 0.4 | 14.3 | 0 |
| かっぱのシャリドーナツ きなこ（2個） | 110 | 1.5 | 3.5 | 18 | 0.4 |
| しっとりクリームケーキ | 111 | 1.2 | 6.6 | 11.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (関西・四国以外)ピリ辛まぐろユッケ 店内 | はま寿司 | 88 | — | — | — | — |
| サーモン・熟成びんちょうまぐろ | くら寿司 | 88 | — | — | — | — |
| たい | 函館市場 | 88 | 5.2 | 2.3 | 11.6 | 0.3 |
| 煮あなご | スシロー | 88 | — | — | — | — |
| 上びんちょう山わさびのせ | 魚べい | 88 | — | — | — | — |
| 炙りサーモン | 寿司の美登利 | 87 | 5.2 | 3.8 | 8 | 0.2 |
| 茶碗蒸し(ホタテ)（1皿） | すし銚子丸 | 87 | — | — | — | — |
| 鉄火手巻 | 銀のさら | 93 | — | — | — | — |
「バニラアイス」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。