八剣伝 八から鍋（４辛）のカロリーは455kcal
八剣伝- エネルギー
- 455kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い鍋
- オプション 雑炊セット347kcal −108
- 八から鍋（１辛）439kcal −16
- 八から鍋（２辛）444kcal −11
八から鍋（４辛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 459 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,769 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 496 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 943 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの103%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより109kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると126kcal軽い数字です。
- 食塩相当量7.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 八から鍋（３辛） | 450 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（５辛） | 461 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（２辛） | 444 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（６辛） | 466 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（１辛） | 439 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（７辛） | 472 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（８辛） | 477 | — | — | — | 7.7 |
| 極上 宝焼酎ハイボール飲みきりセット | 500 | — | — | — | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げさばの中華風香味だれ | nosh | 455 | 19.4 | 30.4 | — | 2.4 |
| チキンカツサンド | ローソン | 455 | 23 | 21.4 | 43.4 | 3.2 |
| チキングリルステーキランチ | ステーキのどん | 455 | 49.8 | 24.5 | 11.3 | 2.7 |
| TO若鶏の竜田揚げおろしポン酢 | ゆめあん食堂 | 455 | — | — | — | 2.4 |
| わかめうどん セミダブル | 得得 | 455 | — | — | — | 8.6 |
| 紅ずわい蟹のグラタンピザ | ピザハット | 455 | — | — | — | — |
| 赤身カットステーキ2００g | トマト&オニオン | 455 | — | — | — | 1.4 |
| ベーコンと焼き茄子の醤油ソース | オリーブの丘 | 455 | 13.4 | 14.4 | 67.3 | 2.1 |
「八から鍋（４辛）」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。