グラッチェガーデンズクワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ)のカロリーは943kcal

✓ 公式データグラッチェガーデンズ食事ピッツァ最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから116位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-16

グラッチェガーデンズでこれより軽いピッツァ

ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【ピザ】マルゲリータ＆バンビーノ	チーズ&ドリア.スイーツ	920	34.9	41.8	104.1	5.1
マルゲリータ Mサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	903	—	—	—	—
昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー）	ジョナサン	874	—	—	—	4.3
大盛・マルゲリータ風ドリア	神戸元町ドリア	833	20.1	33.5	108.7	4.6
マルゲリータピザ	ガスト	820	—	—	—	3.3
ピッツァ・ハーフ＆ハーフプレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ	ジョリーパスタ	776	36	38.1	73.4	3.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	牛肉のタリアータ	120	1,063 kcal
いちばん重いサイド	［宅配］大ライス	462	1,404 kcal

同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから116番目です（軽いほうから81%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより233kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると362kcal重い数字です。
食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

256分

ジョギング

128分

自転車

163分

水泳

112分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
いかとたらこのクリームスパゲッティのコンビプレート	940	—	—	—	4.2
ミックスグリルガーリックソース	938	—	—	—	3.7
［お持ち帰り］ミックスグリルガーリックソース	938	—	—	—	3.7
［宅配］ミックスグリルガーリックソース	938	—	—	—	3.7
マヨコーンピッツァ	953	—	—	—	4
［お持ち帰り］なすべえ（なすとベーコンの和風）	932	—	—	—	5
［宅配］なすべえ（なすとベーコンの和風）	932	—	—	—	5
［お持ち帰り］ベーコンとポテトのピッツァ	954	—	—	—	4.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大俵ハンバーグ250g	ビッグボーイ	942	44.5	74.9	14.8	3.2
天ざる相盛り 1玉+１玉	山田うどん食堂	942	—	—	—	—
【単品】デジカルビチャーハン	石焼炒飯店	942	25.1	51	88.8	5.2
味彩膳（きつねの小うどん・がんも煮付）	杵屋	942	—	—	—	8.6
しょうが焼き＆から揚弁当	ほっともっと	942	43.3	35.8	116	5.1
フィッシュフライ(2本)カレー	CoCo壱番屋	942	22.1	32.3	143.9	4.4
にんにく牛カルビ焼肉丼並盛	すき家	942	28.7	39.3	118.6	3
サーロインカットステーキ＆竜田揚げ弁当テイクアウト	フォルクス	942	43.8	36.4	116.3	4.2

「クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ)」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。