船橋屋 くず餅 中箱（黒蜜・きな粉込）のカロリーは864kcal
864kcal（1箱【36切】）
1日の3142%エネルギー864kcal · 1日の3142%
たんぱく質10.3g · 1日の13%
脂質7.4g · 1日の12%
炭水化物192.3g · 1日の61%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+184kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 8%C 87%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 864kcal船橋屋 くず餅 中箱（黒蜜・きな粉込）この商品
864kcal基準
ラスク（パイシュークリーム）ビアードパパ
584kcal−280
デザートアイスケーキ チョコレートバニラシャトレーゼ
824kcal−40
米粉と豆乳のパンケーキ高倉町珈琲
835kcal−29
背徳の芳醇削りバタークラシックパンケーキバターW(蜂蜜入メイプル風味シロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】むさしの森珈琲
849kcal−15
［お持ち帰り］ＭＯパンケーキブランチプレート（シーザードレッシング）La Ohana
849kcal−15
チョコファッジソースのパンケーキロイヤルホスト
875kcal+11
３１ PÂTISSERIE ３１ カフェモカケーキサーティワン
1,030kcal+166
クリスマス 苺のショートケーキ4号パステル
1,147kcal+283
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性42%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの12%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が9.7g足りません。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より465kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、266kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「くず餅 中箱（黒蜜・きな粉込）」の栄養成分は船橋屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。