船橋屋 くず餅 中箱（黒蜜・きな粉込）のカロリーは864kcal
- エネルギー
- 864kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 192.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
船橋屋のデザート14品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー864kcal39%
- たんぱく質10.3g13%
- 脂質7.4g12%
- 炭水化物192.3g60%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
船橋屋でこれより軽いくず餅・和菓子
- 飲むくず餅乳酸菌68kcal −796
- くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込）223kcal −641
- くず餅 小箱（黒蜜・きな粉込）579kcal −285
この数字の読み方（詳しく）
- 船橋屋のデザート14品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
118分
自転車
150分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| くず餅 小箱（黒蜜・きな粉込） 1箱【24切】 | 579 | 7.2 | 5.2 | 128.1 | 0.1 |
| くず餅 大箱（黒蜜・きな粉込） 1箱【48切】 | 1,166 | 14.7 | 10.6 | 257.5 | 0.1 |
| 白玉あんみつ（黒蜜込） 1個 | 314 | 5.3 | 0.4 | 74.8 | 0.1 |
| あんみつ（黒蜜込） 1個 | 273 | 4.9 | 0.3 | 64.9 | 0.1 |
| くず餅プリン（黒蜜、きな粉込） 1個 | 269 | 8 | 8.7 | 39.6 | 0.2 |
| くず餅 特箱（黒蜜・きな粉込） 1箱【60切】 | 1,497 | 17.6 | 12.6 | 333.7 | 0.2 |
| くず餅 カップ（黒蜜・きな粉込） 1個【8切】 | 223 | 2.5 | 1.8 | 50 | 0 |
| 豆寒天（黒蜜込） 1個 | 169 | 6.1 | 0.3 | 37.8 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビ＆ロースプレート | 安楽亭 | 864 | 43.2 | 73.6 | 16.4 | 3.2 |
| 上海老天丼 | 華屋与兵衛 | 864 | — | — | — | 5.6 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | ロイヤルホスト | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（トースト） | ジョイフル | 864 | 28 | 52.4 | 66.9 | 4.6 |
| HB＆チキングリル＆白身フライ | ステーキのどん | 864 | 46.8 | 64.4 | 29.7 | 3.4 |
| ハンバーグカレー | むさしの森珈琲 | 864 | — | — | — | 5.5 |
| 藍屋天丼膳 | 藍屋 | 864 | — | — | — | 5.3 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん シングル | 得得 | 864 | — | — | — | 6 |
「くず餅 中箱（黒蜜・きな粉込）」の栄養成分は船橋屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。