ドトール ウフフドーナチュ オールドファッション プレーンのカロリーは233kcal
ドトール- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 12.8g
- 炭水化物
- 26g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールのデザート16品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー233kcal11%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質12.8g21%
- 炭水化物26g8%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ドトールでこれより軽いデザート
- ソフトクリーム オリジナルコーヒー（カップ）173kcal −60
- ソフトクリーム ミックス（カップ）187kcal −46
- ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン）197kcal −36
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ドトールの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
32分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ほろほろクッキー プレーン | 229 | 2.8 | 14.1 | 22.9 | 0 |
| ソフトクリーム 北海道ミルク（コーン） | 226 | 5.1 | 10.8 | 27.1 | 0.2 |
| ソフトクリーム ミックス（コーン） | 211 | 4.9 | 10 | 25.6 | 0.2 |
| ソフトクリーム 北海道ミルク（カップ） | 202 | 4.7 | 10.4 | 22.3 | 0.2 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| ソフトクリーム ミックス（カップ） | 187 | 4.4 | 9.6 | 20.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おろしとねぎの揚げだし豆腐 | セブン-イレブン | 233 | 14.9 | 15.7 | 9.4 | 1.2 |
| えびのチリソース煮 | nosh | 233 | 20.5 | 8.5 | — | 1.5 |
| ぜんまいナムル テイクアウト | 七輪房 | 233 | 4.1 | 11.8 | 27 | 3.6 |
| ベーコンとトマトのスティックピザ | 鎌倉パスタ | 233 | 11 | 6.1 | 33.6 | 2.1 |
| ハニークロワッサン シュガー | ベーカリーカフェC | 233 | 2.3 | 16 | 20.4 | 0.3 |
| とりかわ 塩 | 八剣伝 | 233 | — | — | — | 0.3 |
| たい焼き（小倉あん） | 得得 | 233 | — | — | — | 0.5 |
| ポポラさんのオムレツ | ポポラマーマ | 233 | 12.4 | 16 | 12.3 | 2 |
「ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン」の栄養成分はドトールが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。