シャトレーゼ スイートポテトパイ 熊本県産べにはるかのカロリーは172kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 5.9g
- 炭水化物
- 26.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから131位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー172kcal8%
- たんぱく質2.7g3%
- 脂質5.9g10%
- 炭水化物26.9g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcwst-othr
- MUGI BiS からだにやさしいからす麦のクッキー46kcal −126
- ラングドシャロール52kcal −120
- 梨恵夢 さつまいも122kcal −50
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にゃんともおいしいスコーン はちわれスイートポテト | パステル | 176 | — | — | — | — |
| ロールケーキスイートポテト(3個) | nosh | 137 | 2.9 | 11.6 | — | 0.1 |
| 月見スイートポテトプリン | ローソン | 214 | 2.7 | 12.1 | 23.9 | 0.1 |
| スイートポテト | ドトールキッチン | 130 | 1.5 | 3.1 | 23.9 | 0.1 |
| スイートポテト | ドトールコーヒースタンド | 130 | 1.5 | 3.1 | 23.9 | 0.1 |
| 鳴門金時のスイートポテト | エクセルシオール カフェ | 225 | 3 | 8.5 | 34 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから131番目です（軽いほうから41%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホイップクリーム大福 苺 | 172 | 2.7 | 3.4 | 32.8 | 0 |
| カヌレアイスバー | 172 | 1.6 | 11.1 | 16.2 | 0.1 |
| 和菓子アイス黒みつきなこ | 172 | 3 | 7.9 | 22.7 | 0.1 |
| 特撰おはぎ3個入 | 172 | 3.5 | 0.5 | 39.2 | 0.1 |
| ホイップクリーム大福 チョコ | 171 | 2.5 | 4.1 | 30.8 | 0 |
| 契約農場たまごのプリン | 170 | 5.3 | 7 | 21 | 0.1 |
| CHATERAISE PREMIUM ストロベリー | 170 | 2.7 | 10.4 | 16.7 | 0.1 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳モナカ | 174 | 3.4 | 6.1 | 26.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「スイートポテトパイ 熊本県産べにはるか」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。