シャトレーゼ 糖質70％カットのアイス あまおう苺のカロリーは70kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 70kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 5.2g
- 炭水化物
- 15g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー70kcal3%
- たんぱく質2.2g3%
- 脂質5.2g8%
- 炭水化物15g5%
- 食塩相当量—
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いデザート
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −48
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −40
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −38
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おこさま 選択アイス（チョコ） | 華屋与兵衛 | 70 | — | — | — | 0 |
| 豆乳いちごアイス 店内 | はま寿司 | 69 | — | — | — | — |
| おこさまアイスクリーム バニラ | むさしの森珈琲 | 69 | — | — | — | 0 |
| バニラアイス | 藍屋 | 69 | — | — | — | 0 |
| バニラアイス | 元町珈琲 | 71 | — | — | — | — |
| こだわりアイス（抹茶アイス） | デニーズ | 73 | 1.6 | 2.8 | 10.8 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから8%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの8%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
19分
ジョギング
10分
自転車
12分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 糖質70％カットのアイスチョコ | 71 | 3.6 | 4.5 | 13.2 | — |
| 糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ | 72 | 2.4 | 4.7 | 15.2 | — |
| しぼりたて牛乳のミニミルクカップ6個入 | 73 | 1.6 | 1.7 | 13.4 | 0.1 |
| マカロン チョコ | 66 | 0.7 | 3.4 | 8 | 0 |
| 【通販】八ヶ岳高原牧場しぼりたて牛乳ヨーグルト 12個入 | 75 | 3 | 2.1 | 11.1 | 0.1 |
| マカロン ピスタチオ | 63 | 0.8 | 3 | 8.3 | 0 |
| 八ヶ岳高原牧場 ギリシャ風ヨーグルト 脂肪ゼロ | 62 | 4.6 | 0 | 10.3 | 0.1 |
| 【通販】八ヶ岳高原牧場 ギリシャ風ヨーグルト 脂肪ゼロ 8個入 | 62 | 4.6 | 0 | 10.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「糖質70％カットのアイス あまおう苺」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。